【2008/1/25（金)】ダイエット日記

朝ごはん：トースト＋牛乳

昼ごはん：お弁当

晩ごはん：牛丼

運動：休み。

【朝測定】
体重：78.6キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：22.0%

MBI：26.0

（前日比：+0.4㌔　今週通算：+0.6㌔　1月通算：-0.4㌔）

ダメだ・・・。

理由がわかないけど、太る。

昼間のお弁当が重いのかな・・・。