【2008/1/26（土)】ダイエット日記

朝ごはん：トースト＋牛乳

昼ごはん：定食屋

晩ごはん：会社がらみの新年会

運動：休み。

【朝測定】
体重：78.2キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：22.7%

MBI：26.8

（前日比：-0.4㌔　今週通算：+0.2㌔　1月通算：-0.8㌔）

今日は会社絡みの新年会が吉祥寺で開催。

19：00～24：00までロングタイムな感でした・・・。