【2008/1/24（木)】ダイエット日記

朝ごはん：いなり寿司3個

昼ごはん：お弁当

晩ごはん：トースト

運動：休み。

【朝測定】
体重：78.2キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：21.6%

MBI：25.8

（前日比：-0.2㌔　今週通算：+0.2㌔　1月通算：-0.8㌔）

少し体重が減りましたが、これは維持と同義語