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  昨日の食事
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  ◯◯の実を実食
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  婦人科の検査に行って来ました。
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  カカオマス
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  クエン酸ソーダ水のPH測定
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  朝獲れいわし
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  フランスパン焼きました。
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  胃の調子、改善中
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  手作りマヨネーズ
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  片口いわし de アンチョビ仕込み
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  クエン酸ソーダ飲んでみました。
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  眠たい。
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  アボカドチョコムース
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  食事管理
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  薬を4つに割って
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  圧力鍋買いました。
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  整形外科に行きました。
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  頻尿も改善中
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  ケトン体測定器来ました！
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  これまでの食生活②

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