皆様、おはようございます。
昨日のお散歩で出会った花々です。
クレマチスですね。
上はダリアっぽいけど、時期的に違うかな…全部芍薬みたいです。
→いや後で考えたら、やっぱりダリアかな？
自信ないです…ゴメンナサイ。
艶やかでした。
Optium Neoの件、mmol/l を ㎎/dl に切り替えたくて取説をじろじろ見たんですが、やっぱり書いてないようです。
機器仕様の欄に
Measurement range For blood glucose testing 1.1-27.8mmol/l
としかないので、そもそも切り替えはできないのかも知れません。
（ヨーロッパ向けの製品みたいです。）
血糖値/ケトン値を計算するには便利ですけど…あとは慣れですかね？
では今朝の血液測定です。↓
1回目は血糖値5.1（92）だったんですけど、TRUEで計ったら77と73で…
あれっと思ってもう1回測り直したら4.2（76）でしたので、両方低い方を採用。
G/K比0.81…イイ感じです。
ケトン食にしてから、おしっこの回数が如実に減っています。
今年の2月くらいまではあまり食べれていないにも関わらず、1日に8回～多い時は10回。
しかも夜間頻尿で2～3回起きてはその後の寝つきも悪く、睡眠障害でした。
それがケトン食にしてから徐々に減り始め、最近は何とトイレに起きない夜も出始めてます！
朝までトイレに起きないで済む時代なんて、15年くらい昔じゃないでしょうか？
おしっこの回数も1日4～5回に激減、半分ですよ。
水分摂取が減っている影響もあると思います。
やっぱりのどが渇いたり、トイレが近かったりと糖尿の気が出ていたんでしょう…
主食を軽くしか食べていないのに、食後1～2時間血糖値が180以上のスパイクが出る時もありました。（特に朝抜きの昼食）
これって十分境界型じゃん！って焦りました。
Hba1cや空腹時血糖値が基準値内でも、糖尿の気は密かに進んでいます。
なってからではややこしいので、食後血糖値の自己チェックは大事ですよ～。
Kさんは穿刺針がキライで、測ってくれませんがっ
そう言えば、一昨日のお刺身でおなか壊しませんでした。テヘ
ここまで読んで頂いて、ありがとうございます。
皆様、今日も良い1日をお過ごしください。