こちらにお越しいただき
ありがとうございます
我が家は
パパ ママ 娘 スムチー ロンチー
の
5人家族です
2歳娘との日常や
わんこたちとの生活など
アラフォー専業ママの視点で
綴っています
よろしければ
たくさん
のぞいていって下さいね
ゴルフボールが腰痛に効くという情報を仕入れ、
↑俳優の松坂桃李さんが舞台の遠征に行く際、身の回りの荷物に、必ずゴルフボールを持って行くという
ボールがピンポイントで腰のツボを刺激してくれていいらしい。
松坂桃李さんが通っている整体だったかマッサージだったかの先生からもお勧めされているというのを番組で見まして
やっぱりそうなんだ〜
と思った私。
前々からゴルフボールがいいらしいというのは聞いており、いつかやってみたいと思っていたところ。
ぎっくり腰を2回経験しており、腰のケアは日々寝る前のストレッチと軽めの筋トレをしているので、そこにゴルフボールのツボ押しを入れたいと思って、ゴルフボールの購入先を検討中…
ダイソーに2個入りが売っているとのことで、ゴルフボールを求め、行ってきました。
が、しかし…
我が家の近くの大きめダイソーには、ゴルフボールがなく、スポーツショップとか行かないと手に入らないかな〜とプラプラしていたところ、こちらを発見
↑健康器具コーナーみたいなところにありました。
リフレッシュボール テトラ
ゴルフボールではないけど、ツボ押しには使えるかもと購入にしてみると、想像以上によかったです
ベッドの上に横になり、テトラを腰に挟む。
↑これだけで最高
自分は寝てるだけでいいっていうのが最高
布団で若干、テトラも沈むので、いい感じに腰ツボに当たり、『痛気持ちいい』のです
そして、背中も肩も同じように最高な『痛気持ちいい』状態を作ってくれます
↑凝りって最高って変な感覚になりそうです
気持ち良すぎて、そのまま寝そうになりますが、やり過ぎると、次の日ただの痛みになるので、ほどほどに
100円以上の価値があります
至福の時間があります
久々に、『食』以外で自分を労った気がします
今日も楽しみです
噂のゴルフボール、10個は多いかな〜
寝転ぶだけ↓
雑誌にも掲載、自分で押すなら↓
ツボにハマる↓
《アメトピ掲載記事》
《過去人気記事まとめ》