天気：曇り
気温：23℃/19℃
降水確率：10%
どうも、毒男('A`)です。
ここ2～3日、夜更かしが続いている。
改めねば(； ･`д･´)
●顔肌チェック
下唇周り、軽症･･･改善中。
●頭皮のにきびケア(牛乳石鹸(固形)使用)14日目
湯シャンした。
痒みはなく、なんとなく赤みが薄くなったような？
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★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
10日目、成功！
エロ妄想がやばくなってきたな(；´∀｀)
でも、まだ大丈夫な気がするｗ
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目。→ 2011/7/20終了。9日間成功。
2011/7/21開始。→ 2012/2/4終了。195日間成功。
2012/2/5開始。→ 2012/3/2終了。27日間成功。
2012/3/3開始。→ 2012/3/5終了。3日間成功。
2012/3/6開始。→ 2012/3/6終了。0日･･･
2012/3/7開始。→ 2012/5/3終了。58日間成功。
2012/5/4開始。→ 2012/5/18終了。15日間成功。
2012/5/19開始。→ 2012/6/16終了。29日間成功。※マイルール改正
2012/6/17開始。→ 2012/6/23終了。7日間成功。
2012/6/24開始。→ ？？？
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