こんにちは
ルル猫です😊
今日も見にきてくださり
ありがとうございます💛
今日は口腔ケアについてです👄✨
歯磨きやホワイトニングについて
私が実際に体験してよかったこと
マメ知識などをまとめてみました🙌🏻
朝起きたらまず
歯磨きをします
寝ている間は雑菌が繁殖して
とーーーーっても不潔な状態なので
お口の中を清潔にします🤭
朝起きて口を清潔にしないで
何かを飲むと
雑菌を全て飲み込むことになるので
気をつけましょう…🤢
これは朝に限らずですが
舌苔（ベロの汚れ）が気になったら
タングスクレーパーで優しく落とします
Amazonで2,000円くらいで買って5年以上愛用中です💕
歯ブラシで歯を磨くことも大切ですが
成人してからは虫歯よりも
歯周病に気をつける必要があるから
フロスを必ず使ってね！
と歯医者さんに言われてから
毎晩必ず使っています👍🏻
また
歯医者さんでできるクリーニングで
最近お気に入りのケアがあるので
ご紹介します😊
以前はベーシックな
歯石除去と表面の研磨など
簡単なクリーニングを
3ヶ月に一度お願いしていましたが
数年前からエアフローといって
バイオフィルム（口腔内の雑菌）や
ステイン（色素沈着）
歯石などを除去してくれる技術があります
施術中は
ぬるま湯を吹き付けられているような感じで
お口の中が暖かくて気持ちいい〜💛
終わった後はバイオフィルム取れた❣️
って感覚になります😆✨✨
やってみたらわかると思うので試してほしいです💕
ステインも取れるので
歯のトーンも上がって大満足😍
エアフローでキレイにした後
ホワイトニングもオススメです👍🏻
私の場合
オフィスホワイトニングも
ホームホワイトニングも
同じ効果だったので
自分の好きな時にできる
ホームホワイトニング用のジェルを買って
寝る前にマウスピースをつけて
ホワイトニングをしています
オパールエッセンス10%
ホームホワイトニング用のマウスピース
口元は髪以上に
人の印象を左右するパーツですし
清潔にすることで病気を防げます💪🏻
日々できるケアと
定期的なメンテナンスは
欠かせないですね😌🌱
最後までお読みいただき
ありがとうございました❣️🤗