2019年1月6日「ウワサのお客さま」からです。
リーズナブルで人気となっている「いきなりステーキ」
現在国内外で389店舗を出店していて年間客数は約3000万人。
そんな「いきなりステーキ」の店員さんに
「ウワサになっているお客さんがいるか」という大調査を行ったところ、
２人のお客さんを紹介してくれました。
①ステーキを食べて40kg痩せた女性
「いきなり！ステーキ 王子店」で紹介してくれたのは、
運動をせずステーキを食べるだけで驚くほど痩せたという女性。
都内でOLをしているレオさん（アラサー）
毎日ひとりで来店するというレオさん。
注文したのはヒレやサーロインなどを一緒に食べられる
乱切りカットステーキ300gとトッピングのハンバーグ150g。
それらの肉をオリジナルブルーチーズソースにつけて食べていた。
レオさんの食事の仕方をよく観察していると、
一口30回以上よく噛んで食べていることが判明。
ゆっくり1時間かけて完食していた。
そんな生活を1年間続けたところ107kgあった体重は67kgに。
40kgもの減量に成功！
レオさんが行っているのは『MEC食ダイエット』
肉・卵・チーズを中心に食べ、炭水化物を控える食事法。
太っていることがコンプレックスで自分に自信がなかったため
恋愛にも積極的になれず悩んでいた時出会ったのが「いきなりステーキ」
MEC食ダイエットをするためにいきなりステーキに1年通い、
1年で40キロのダイエットに成功した・・・とのこと。
この日レオさんが向かったのは
いきなりステーキ社長主催の肉友パーティ
お肉で乾杯！
肉好き猛者たちと楽しそうなひと時を過ごしていた。
人生にも恋愛にも前向きになったレオさん。
大好きなステーキでダイエットに成功し人生にも前向きになった。
②肉だけ食べて－39kg＆健康になった男性
「いきなりステーキの神田小川町店」で紹介してくれたのは、
毎日1.4キロの肉を食べる常連客で
肉マイレージ会員全国ランキング1位のオフロスキwさん。
今まで食べた肉の量は1400kg（1.4トン）
ステーキの値段で換算すると約600万円。
オフロスキwさんの食事は1日1食
3枚のステーキ（1350g）を食べてそれで終わり。
3年間で肉しか食べておらず
炭水化物だけでなく野菜なども一切食べない。
自宅の冷蔵庫の中にあったのはコーラゼロだけ。
夜9時に就寝して午前3時に起床したオフロスキwさんは
自転車を2時間漕いだ後に出社。
血液検査などで健康をチェックする臨床検査の学術員として勤務しているオフロスキwさんは、職業柄医学的見地からも数値を管理して肉食生活を送っているという。
健康診断の結果も良好で問題なし。
今から5年前には体重が97kgもあったオフロスキさん。
降圧剤を飲んでも血圧が180以上もあって体はボロボロ。
その上離婚になってしまい心身ともにボロボロ状態になってしまった。
そして糖質を抑えるため肉食生活をしようと決意。
その後いきなりステーキに通い始めるようになった。
現在は自転車レースでもプロ顔負けのレベルに。
今やいきなりステーキ神田小川町店の皆さんとは家
族同然のお付き合いをしているオフロスキさん。
いきなりステーキで健康と家族を手に入れることができた。
以上が放送内容でした。
レオさんもオフロスキさんも、たまたま肉中心の生活が合っていたため
体調を崩すことなく痩せることが出来たのだと思います。
でも体質や遺伝によっては油脂で太ってしまうという人もかなりいますから
そういう人が「ステーキを食べるだけで痩せられるならこんなに楽なことはない」と
安易に真似をしてしまうと、痩せないだけでなく健康を害す可能性があります。
ダイエットは必ず自分の体質や生活環境に合った物を選び
無理なく行う様にしてください。
それにしても「肉だけしか食べない」とか
「たんぱく質と油脂しか摂らない」といったダイエットは
見ているだけで本当に「うっ・・・！」となってきます。
どんなに痩せると言われても、仮に私の体質に合っているとしても、
そういうダイエットだけは絶対にやりたくありませんし絶対にしません。
今後も適量の炭水化物をきちんと摂り
肉・魚・野菜・豆などをバランスよく食べて
出来るだけ体を動かして
マッサージもしっかり行って
健康でスリムな体を維持していこうと思っています。
それにお二人とも今は健康かもしれませんが
そんな食生活をずっと続けていたら5年後10年後に
どういった結果になるかは分からないですよね。
また、40キロ痩せたというレオさんですが
「運動しないで痩せた」ということを
どうしてそんなに自慢げに言うのか私には理解できません。
痩せたといっても運動を全くしていないレオさんの体は見るからにブヨブヨで、
「美しく痩せた」とはとても言えないような感じの体だからです。
体重だけ落としたところで運動をしなければ
体は全然引き締まりませんし、皮膚もたるみ放題になってしまいます。
『私は』ですが、そんなダイエットに意味があるとは思えません。
せっかく痩せるのであれば健康的に美しく痩せて
自分史上最高の自分になって頂きたいと思っています。
≪脚のむくみでお悩みの方に≫
