効果絶大！鼻洗浄ジャラ・ネティは新型コロナウイル予防対策に！風邪や花粉やインフルエンザ予防にも！

猛暑続きの８月から一転、

東京は秋風心地よい季節に入ってきました。

季節の変わり目、

まだまだ心配な新型コロナウイルスはもちろんのこと、

風邪や秋花粉、そろそろインフルエンザも気にしなくてはと、

少し気を遣う季節にもなってきますね。

そのような中、

このブログをご覧になってくださっている生徒さんより、

『鼻洗浄、体験したいです！』とのリクエスト！

（ブログ下部にオススメしております。）

鼻洗浄（ジャラ・ネティ）とは、ヨガの浄化法の一つ。

心を穏やかにする、正しいものを食すなどもそうですが、

体を清潔に保つということもヨガでは大切にしております。

（詳しくはコチラ→シャウチャ）

Devasya YOGAの鼻洗浄はインド直伝！

ぬるま湯の食塩水を使って片鼻からその食塩水を注ぎ、反対の鼻から出します。

を、左右繰り返していきます。

日本では鼻洗浄というと、片鼻から吸い入れて口から出す方法がよく知られているかもですが、

一度、鼻から鼻への方法を覚えるとこちらの方が簡単ですし、

あくまで私の主観ですが、鼻を洗い流したものを口の中を通して出すよりは、

左右繰り返し鼻を洗浄し鼻から出すことで、清潔感をも感じ得られます。

と、活字だけで説明されると、

『痛くないの？』　『私にもできる？』

という二大疑問が挙がると思います。

全く痛くないですし、誰にでもできます！

一度覚えてしまえばお家でも簡単にできます。

うがい、手洗いと同じように、鼻の穴自体を直接洗い流すことができます。

また鼻を直接洗い流すことで潤いを保ちます。

新型コロナウイルス予防対策はもちろんのこと、

風邪予防や花粉対策、インフルエンザ予防にもオススメです！

その他にも鼻洗浄には、脳を頭蓋骨を浄化し、目をすっきりさせ、

また鼻のつまりを良くしたり、清潔を保ったり、鼻の粘膜を強くしたり、

もちろん洗浄なので、鼻の塵やほこりを取り除き、きれいにします。

お部屋の掃除をした、衣替えをしたなどちょぴりほこりっぽいときにもオススメです。

で、話しは戻りますが、今回ご希望の生徒さん。

早速レッスン前にチャレンジ！

ぬるま湯の食塩水の作り方やインドでのお話しなど一通り解説させて頂いた後、

わたくしが一度実演。

その後、皆様にも体験して頂きます。

『全然簡単ですね！』　『気持ちいいー！スッキリ！』

大好評の体験でした♡

その後のレッスン中も、

私にまで呼吸の音が聞こえるほど、心地よく呼吸をされていらっしゃり、

『本当にスッキリして呼吸が気持ちいいです！』と。

決して眠そうにされていらっしゃったわけではないのですが、

目ももう一つ大きく開いてシャキッとされて、

そうしたら体もどんどんほぐれてきて、

『すごい！固まっていたのが一気にほぐれました！』

と、お体までスッキリして頂きました♡

もう、効果絶大大大です！

翌週、その生徒さんがレッスンにお越しくださった際、

あれからどうですか？と伺ってみると、

『あれからもう絶好調で！家でもやってます！』

と、またまた嬉しいご感想を頂きました。

ありがとうございます！

百聞は一体験に如かず！

これだけの絶大効果がある鼻洗浄を、

『痛くないの？』　『私にもできる？』と遠ざけてしまう前に、

一度、体験してみる価値はあると思いませんか？

やってみたくなりませんか？

私もインドで初めて見たときは一瞬止まりましたが…(笑)

やってみたところ、これは絶対日本に持ち帰りたい！と、

専用ポットもモリモリ仕入れて、日本で伝授し始めて早１０年以上です！

無理強いはしませんが、

ご興味ある方は、ぜひお声がけくださいね。（要予約）

一度行うと、ヤミツキですよ～♡

（インドから仕入れた鼻洗浄専用ポット）

★ 新型コロナ予防対策インドスパイスをまとめたのはコチラ

★ 新型コロナ予防対策インドハーブをまとめたのはコチラ

『ＫＥＥＰＳＭＩＬＥがんばろう！日本！』

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新型コロナウイルス感染拡大による Devasya yoga 緊急対応プログラムのお知らせ (収束までの期間限定)

新規のお客様や生徒さんからのご予約を現在大変多く頂いております。

まずは、お気軽にご連絡くださいませ。

いつもDevasya YOGAにお越し頂き、誠にありがとうございます。

新型コロナウイルス流行、蔓延、インフルエンザや風邪も懸念される昨今、

多くの人が集まるヨガスタジオとして、

Devasya YOGAでは除菌殺菌、換気の徹底、

手指アルコール消毒液の常設など対応対策を重ねさせて頂いておりますが、

皆様により安心してレッスンを行って頂けるよう、

また感染予防、拡大の防止対策と共に、自らの免疫力を上げ、強い体づくりを目指して頂けるよう、

２／１７(月)より以下の通り、期間限定の緊急対応プログラムを実施させて頂くことを決定致しました。

レッスンは、プライベートレッスン（１対１）で行わせて頂きます。（新規体験レッスンを含む）※１

このプライベートレッスンであっても、レッスン代に変更はございません。

マスク着用可、その場合はマスクをご持参頂く事となりますが、

お持ちでない場合は、耐ウイルス９９％マスク定価の１枚１２円で販売致します。

※１
YUTORIクラス、土日祝１７：００クラス、ご家族やご友人同士等の複数のレッスンにご理解のあるご予約の場合は除きます。
既にご予約済みのクラスはキャンセル待ち、もしくは別クラスでのご予約をお願い致します。まずはお気軽にご連絡くださいませ。
お一人でも多くの皆様にご受講頂けますよう、ご予約後のキャンセル変更等はなるべくお避けますようお願い致します。

Devasya YOGAでは、低温サウナを取り入れた『スウェダナヨガ』も行っております。

スウェダナとは、アーユルヴェーダの発汗療法で体の中の毒素を排出、浄化する方法で、

免疫力を高め、血液の流れを整え、臓器を正常に働かせ、心身ともにリラックスを促す療法で、

ウイルス対策にも、自己の免疫力を高めることにも、大変有効的です。

プライベートレッスン内でご予約可能ですので、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。

また、インドの万能対策法ジャラ・ネティ（鼻洗浄）も、伝授しております。

鼻洗浄は、脳を頭蓋骨を浄化し、目をすっきりさせ、

また鼻のつまりを良くしたり、清潔を保ったり、鼻の粘膜を強くしたり、

もちろん洗浄なので、鼻の塵やほこりを取り除き、きれいにします。

乾燥が気になるこの季節ですが、直接鼻に水分が通り潤いを保つことで、

ウイルス対策、花粉症対策、風邪予防、インフルエンザ予防などにも効果的です。

痛みが全くなく、安心して行える方法を伝授致します！

こちらもプライベートレッスン内でご予約可能ですので、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。