今得たい！心の癒しと優れた殺菌の両方得られるハーブの名は『タイム』新型コロナウイルス予防対策

不安や緊張が日増しに高まっていますね。

もちろんうがいや手洗いマスクなどの予防対策も大切ですが、

目に見えない不安や、先の見えない緊張、

少しでも心を癒したいのもありますよね。

本日は、その心の癒しの香りとなる、

そしてハーブの中でも最も優れた殺菌作用のある、

今私たちがもっとも得たい２つの効果を持っているタイムのお話しです。

タイムは、ハーブの中でもかなりポピュラーなので、

ご存知の方も多いと思います。

お魚料理と特に相性が良いので、

ムニエルやフライ、香味焼きやアクアパッツァなど、

あまり買ったことはないと言う方でも、食したことはあるハーブかと思います。

（葉を乾燥させたものも流通しております。）

インドでもカレーを始め、じゃがいも料理や豆料理などに、

チャイにもタイムを入れたりと、

とてもポピュラーなハーブです。

このタイム、ほんのりとさわやかな香りがするのですが、

不安を取り除き、心を癒してくれる効果があります。

また昔から身を清める、場を清める浄化法として、

このタイムを焚いたり、

古代ギリシアでは、そのころから入浴剤としてタイムを使っていたそうですよ。

不安や緊張の続く日々、ぜひこのタイムの香りで癒しを得てみてはいかがでしょうか？

また、

ハーブの中でも最も優れた殺菌作用を持つのがタイム。

その殺菌作用は、風邪やインフルエンザなどの感染予防、対策にも、

喉の痛み、せき、痰、ぜんそくの緩和、改善にも、

また肺の炎症や気管支炎などの呼吸器系の疾患にも有効で、

喉のを始めとする粘膜を保護してくれるという効果もあります。

いま、まさに！このコロナウイルスに！

このタイムの効果は、私たちが求めているものではないでしょうか。

そのまま煮出してハーブティーももちろん良いですが、

同じく殺菌作用、抗菌作用、抗ウイルス作用のあるセージと一緒に煮出して、

（もちろんタイムだけでも十分です！）

うがい薬として使用してあげるのもよいですよ♡

煮出す前に…

我がＤｅｖａｓｙａＹＯＧＡでは、

お部屋の浄化と香りを楽しんで頂くべく、

待ち合いスペースにタイムとセージ♡

とっても癒されますよ。オススメです。

この週末は、

ご自宅でゆっくりされる方も多いと思います。

タイムでお料理を楽しんだり、

香りに癒されたり、うがいをしてみたり…。

タイムで心に体に良い時間を過ごしてみてはいかがでしょうか？

インド伝統医療アーユルヴェーダでは、生薬（スパイス）を用いて免疫機能を整えます。

心に体に良い物を、スパイス・ハーブを上手に取り入れて、

穏やかな心へ、強い体へと繋げていきましょうね。

【タイム】

お肉料理やスープなどにも良く使われるタイム、インドでもお馴染のスパイス。

殺菌作用、抗菌作用、去痰作用、鎮静作用、消化促進、、強壮作用、

特に殺菌作用に強く、風邪予防やインフルエンザ予防、ウイルス対策にも効果的なスパイスです。

ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ナイアシン、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、

また独特の香りは『チモール』と言う成分によるもので、

このチモールが殺菌作用、ウイルス対策にも効果的な成分であります。

★ 新型コロナ予防対策インドスパイスをまとめたのはコチラ

★ 新型コロナ予防対策インドハーブをまとめたのはコチラ

『ＫＥＥＰＳＭＩＬＥがんばろう！日本！』

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新型コロナウイルス感染拡大による Devasya yoga 緊急対応プログラムのお知らせ (収束までの期間限定)

新規のお客様や生徒さんからのご予約を現在大変多く頂いております。

まずは、お気軽にご連絡くださいませ。

いつもDevasya YOGAにお越し頂き、誠にありがとうございます。

新型コロナウイルス流行、蔓延、インフルエンザや風邪も懸念される昨今、

多くの人が集まるヨガスタジオとして、

Devasya YOGAでは除菌殺菌、換気の徹底、

手指アルコール消毒液の常設など対応対策を重ねさせて頂いておりますが、

皆様により安心してレッスンを行って頂けるよう、

また感染予防、拡大の防止対策と共に、自らの免疫力を上げ、強い体づくりを目指して頂けるよう、

２／１７(月)より以下の通り、期間限定の緊急対応プログラムを実施させて頂くことを決定致しました。

レッスンは、プライベートレッスン（１対１）で行わせて頂きます。（新規体験レッスンを含む）※１

このプライベートレッスンであっても、レッスン代に変更はございません。

マスク着用可、その場合はマスクをご持参頂く事となりますが、

お持ちでない場合は、耐ウイルス９９％マスク定価の１枚１２円で販売致します。

※１
YUTORIクラス、土日祝１７：００クラス、ご家族やご友人同士等の複数のレッスンにご理解のあるご予約の場合は除きます。
既にご予約済みのクラスはキャンセル待ち、もしくは別クラスでのご予約をお願い致します。まずはお気軽にご連絡くださいませ。
お一人でも多くの皆様にご受講頂けますよう、ご予約後のキャンセル変更等はなるべくお避けますようお願い致します。

このような記事も話題となっております。

【新型肺炎】武漢から帰国したインド人６４５人全て陰性

https://www.india-economy.com/3000053270/

インドカレーのスパイス、ターメリック（ウコン）やクミン、唐辛子、フェンネル、コショウなどには、

殺菌作用、抗炎症作用、発汗作用や血行促進、食欲増進など様々有益な効果があり、

このような効能的なスパイスを定期的にとる食習慣が、

感染しづらい体を作っているのかもしれません。

インドの底力、ヨガの底力に大いに恩恵を受け、強い体へと導いていきましょう！

【インド伝統医療アーユルヴェーダでは、生薬（スパイス）を用いて免疫機能を整えます】
https://ameblo.jp/devasya-cafe/entry-12577215478.html

Devasya YOGAでは、低温サウナを取り入れた『スウェダナヨガ』も行っております。

スウェダナとは、アーユルヴェーダの発汗療法で体の中の毒素を排出、浄化する方法で、

免疫力を高め、血液の流れを整え、臓器を正常に働かせ、心身ともにリラックスを促す療法で、

ウイルス対策にも、自己の免疫力を高めることにも、大変有効的です。

プライベートレッスン内でご予約可能ですので、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。