心も体も浄化する『セージ』免疫力抗ウイルスがん予防新型コロナウイルス予防対策

セージは、殺菌作用、抗菌作用、抗ウイルス作用、抗真菌作用など、

とても強い作用があります。

（作用が強いので、妊娠中、授乳中やお子様のご使用はお避け下さい。）

古くから風邪予防やウイルス対策、口内炎や歯肉炎、

喉の痛みや腫れ、去痰作用などにも用いられてきたスパイス・ハーブです。

特に呼吸器系に効果効能を発揮するので、

懸念される新型コロナウイルスも呼吸器系感染症です。

ぜひ注目したいスパイス・ハーブの一つですね。

見た目は普通の葉に見えますが、

良く見ると葉の模様、凹凸がくっきりしているのが特徴で、

そしてお写真では残念ながら伝わらないのですが、

このお写真を撮っているだけでも香りに酔いしれる程、とても香りが高いです。

もちろん、このままお料理やハーブティーに使って頂いて大丈夫ですが、

乾燥した葉をパウダー状にしたものがスパイス・ハーブとして販売されていることも多く、

インドでもカレーやお肉料理、お魚料理に香り付け、臭み消しとして使われます。

（インドでは地域、宗教によって、お肉やお魚も食します。）

洋食では、ソーセージやハンバークなどのお肉の香り付けとして、

このパウダーが使われることも多いです。

（ソーセージはこのセージが語源だとか…！？）

また、このパウダーを紅茶の茶葉に少し混ぜてあげたり、

白湯に入れてあげても香り高くオススメですよ♡

もちろん、生の葉を浮かべてあげるのも美味しいです。

とにかく香りが良いので、ぜひお試し頂きたいスパイス・ハーブの一つです。

またセージは、古くから浄化の葉として用いられることもあり、

お香やオイルに、セージの葉ごと燻して浄化に用いられました。

願い事を叶える、金運ＵＰ、長寿、不死鳥などの意味もあるそうで、

魔よけなどにも使われておりました。

いまでもそのような名残で、心や体を浄化する物の一つとして、使われることも多いです。

お香代わりに焚いてあげても、香りがとても良いので気持ちも安らかになりますよ。

（火の元、煙も出ますので、お気を付け下さい。）

このように記すると、

セージがとても高貴なスパイス・ハーブに聞こえるかもですが、

普通にスーパーで手に入ります。

浄化用のセージも、意外と手軽に入手できます。

効果効能も高く、心も体も浄化するセージ、

食しても、飲んでも、香ってもと使用用途も多数。

香りもお味も少しクセを感じるかもですが、

コリアンダーほど強いクセではないので、

私はコリアンダーが苦手なのですが…このセージは美味しく頂けますよ。

先の見えない不安や心配が続きますが、

体に心に良い物を取り入れて、体を心を快適にさせてあげることが、

免疫力ＵＰにも強い体にも繋がります。

インド伝統医療アーユルヴェーダでは、生薬（スパイス）を用いて免疫機能を整えます。

心に体に良い物を、スパイス・ハーブを上手に取り入れて、

強い体へと繋げていきましょうね。

【セージ】

古くは魔除けや浄化に使用されていたセージ、現代では浄化をはじめ、お茶や食べる万能薬として、

またアロマオイルとしても多く使用されスパイス、ハーブです。

殺菌作用、抗菌作用、抗真菌作用、抗ウイルス作用、消化促進、更年期障害、ホルモンバランス、

また強い殺菌作用があるので、口内炎、歯肉炎、のどの腫れ、痛みなどにも有効なスパイス、ハーブです。

ビタミンB１、ビタミンB２、ナイアシン、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、βカロチン、鉄分、マンガンなど、

さらには、細胞を修復したり、免疫力を上げる、がん予防などにも有効と言われています。

★ 新型コロナ予防対策インドスパイスをまとめたのはコチラ

★ 新型コロナ予防対策インドハーブをまとめたのはコチラ

『ＫＥＥＰＳＭＩＬＥがんばろう！日本！』

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新型コロナウイルス感染拡大による Devasya yoga 緊急対応プログラムのお知らせ (収束までの期間限定)

新規のお客様や生徒さんからのご予約を現在大変多く頂いております。

まずは、お気軽にご連絡くださいませ。

いつもDevasya YOGAにお越し頂き、誠にありがとうございます。

新型コロナウイルス流行、蔓延、インフルエンザや風邪も懸念される昨今、

多くの人が集まるヨガスタジオとして、

Devasya YOGAでは除菌殺菌、換気の徹底、

手指アルコール消毒液の常設など対応対策を重ねさせて頂いておりますが、

皆様により安心してレッスンを行って頂けるよう、

また感染予防、拡大の防止対策と共に、自らの免疫力を上げ、強い体づくりを目指して頂けるよう、

２／１７(月)より以下の通り、期間限定の緊急対応プログラムを実施させて頂くことを決定致しました。

レッスンは、プライベートレッスン（１対１）で行わせて頂きます。（新規体験レッスンを含む）※１

このプライベートレッスンであっても、レッスン代に変更はございません。

マスク着用可、その場合はマスクをご持参頂く事となりますが、

お持ちでない場合は、耐ウイルス９９％マスク定価の１枚１２円で販売致します。

※１
YUTORIクラス、土日祝１７：００クラス、ご家族やご友人同士等の複数のレッスンにご理解のあるご予約の場合は除きます。
既にご予約済みのクラスはキャンセル待ち、もしくは別クラスでのご予約をお願い致します。まずはお気軽にご連絡くださいませ。
お一人でも多くの皆様にご受講頂けますよう、ご予約後のキャンセル変更等はなるべくお避けますようお願い致します。

このような記事も話題となっております。

【新型肺炎】武漢から帰国したインド人６４５人全て陰性

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インドカレーのスパイス、ターメリック（ウコン）やクミン、唐辛子、フェンネル、コショウなどには、

殺菌作用、抗炎症作用、発汗作用や血行促進、食欲増進など様々有益な効果があり、

このような効能的なスパイスを定期的にとる食習慣が、

感染しづらい体を作っているのかもしれません。

インドの底力、ヨガの底力に大いに恩恵を受け、強い体へと導いていきましょう！

【インド伝統医療アーユルヴェーダでは、生薬（スパイス）を用いて免疫機能を整えます】
https://ameblo.jp/devasya-cafe/entry-12577215478.html

Devasya YOGAでは、低温サウナを取り入れた『スウェダナヨガ』も行っております。

スウェダナとは、アーユルヴェーダの発汗療法で体の中の毒素を排出、浄化する方法で、

免疫力を高め、血液の流れを整え、臓器を正常に働かせ、心身ともにリラックスを促す療法で、

ウイルス対策にも、自己の免疫力を高めることにも、大変有効的です。

プライベートレッスン内でご予約可能ですので、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。