暑いですね～
東京の本日の気温３３℃
３５℃まで気温が上昇している地域も
あるそうですね
（コチラもどうぞ→ムンムンムンムン… ）
急な暑さ、気候の変化、
みなさま体調管理には、
十分お気をつけくださいませ
（コチラもどうぞ→暑い夏に涼しい呼吸 ）
暑い暑いと思っていると、
お肌がべたついたり、テカっていたり、
一見お肌が潤っているように思われがちですが
、
『インナードライ』という言葉があるのを、
ご存知でしょうか
読んで字のごとく、
お肌の中で乾燥している状態です
もちろん、
お肌のケアも大切ですが、
お肌の内側、体
の内側で起こっている出来事です
体
の内側からアプローチしたいですよね
これらはもちろんのこと、
ヨガ
で血行を促し、
お肌を活性化してあげる、
をして、
をして、心
を穏やかに、
ストレス
を減らしてあげる、
ヨガ
からのアプローチも、
十分可能です
（コチラもどうぞ→ヨガでお肌はキレイになるのでしょうか？ ）
体質とは、
日々の積み重ねで生まれたものが多いです
その体質を改善、軽減させるのも、
日々の積み重ねです
（コチラもどうぞ→焦らない、焦らない… ）
ヨガ貯金 を積み重ねて、
お肌も美しく健やかに保っていきましょうね
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今日の都市伝説
美しい！ゼブラ茄子とそら豆。
Ｏさん、ごちそうさまでした♡
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