一番最初の道具

私たちが、

一番最初に手にする道具とは、

一体なんでしょう

赤ちゃんが手にするおもちゃでもなく、

お箸やスプーンなどでもなく…

一番最初に、

手にしているものは、

自らの体 です

私たちは、

その体 で何かを操ったり、

行動したりということが、

当たり前になり過ぎて、

自らの体 が一番最初の道具ということを、

忘れてしまいがちです

自らの体 、

その体 と、心 、

そしてまた、

当たり前となりやすい呼吸 、

それらが調和 することで、

自らの持つ本来の能力、

可能性を最大限に発揮し、

よりよい日々へと繋げていくことが、

可能になるのです

（コチラもどうぞ→心と体と呼吸をつなぐ意味 ）

自らの体 に、

目を向ける時間はありますか

何か痛みや辛みが出たときだけの

ケアではなく 、

日々、その体 への意識を、

向けてあげることで、

能力とは、可能性とは、

広がっていくのです

（コチラもどうぞ→繰り返し反復する理由 ）

ヨガ は、

日々の積み重ねです

積み重ねていらっしゃる方ほど、

ヨガ は奥深いなぁと、

感じられる方も多いでしょう

（コチラもどうぞ→ポーズの味わい方、感じ方 ）

体 も一つの道具です

その体 のメンテナンス、

日々、

体 を心 と呼吸 と繋げてあげましょう

（コチラもどうぞ→バランスのポーズから学び得ること ）

そうすることで、

人間の能力、可能性を、

広げ、活かしていく日々へとも、

繋がっていきますよ

【　追伸　】

本日、秋の公園ヨガ２日目開催です。

昨日の雨から一転、スッキリの秋晴れです！

スタートは１２：００です。

まだギリギリお申込み間に合いますよ。

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本日難しい方、最終日は１９日(日)１３：００～です。

みなさまのご参加、

心よりお待ちしております

▽本日２日目！自然を大満喫のイベント開催決定！！

『 第五回 Ｄｅｖａｓｙａ　ＹＯＧＡ　秋の公園ヨガＷＥＥＫ 』

平日・日曜日を含む　１０月１７日(水)、１９日(金)、２１日(日)　３日間！

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コチラもご覧ください

１：だるま落とし
２：体という概念

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三軒茶屋から伝える女性限定、女性のためのヨガスタジオ『Devasya YOGA』 東京/世田谷/三軒茶屋駅から徒歩９０秒(田園都市線)

お問い合わせ、ご予約 ： ０３－３４１８－７２８８ (無料体験あります)

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