先日、
大変興味深いお話しを、
伺いました
それは、
怒鳴ることが悪いことではなく
、
怒鳴ることと
、
他のバランスが取れていないことが
問題だということ
怒鳴ること、
そのエネルギー
がもったいない
、
他にそのエネルギー
を使えばいい
、
そう思われる方も
多いですよね
確かに
怒鳴らずにいられる平穏な心
は
とても大切なことです
ただ、
このお話しでは、
怒鳴るエネルギー
があるのであれば、
それだけ、
愛するエネルギー
があるということ
その愛するエネルギー
を
同等に持たず、
怒鳴るエネエネルギー
だけ強くなれば、
それが、
バランスの崩れを生み出すということ
（コチラもどうぞ→『我慢』とは… ）
怒鳴ってもいい人とは、
そのバランスを取れる人、
というお話しでした
確かにそうですね
人間には時として、
親が子を叱るときのように
、
自らのエネルギー を注いでも、
怒りの感情
を出さなければならないときも
起こりうるでしょう
（コチラもどうぞ→怒りの感情、呼吸、体
）
そこには、
親が子を愛する愛情の感情が
伴っているからこそ、
成り立つことなのです
自己のエゴ
を押し通す、
自らの感情を発散するための怒り
、
感情に身を任せ、
愛情のエネルギー
を使わない怒りは
、
それだけ、
相手にも自分にも、
ダメージが強いのです
怒りが必要なとき、
そこに愛情はありますか
自らと向き合うことで、
その感情を、
必要な感情か否かを
見分ける力も
不要な怒りの感情をなくすことへも
つながっていくのです
（コチラもどうぞ→なくしたい感情はありますか？
）
日々のヨガ
のとき、
瞑想
のときを大切にしてあげましょう
日々の自らの心
と、感情と、
たくさん向き合ってあげましょう
（コチラもどうぞ→自分を見つめる方法、そしてその先には…
）
そうすることで、
日常にも本当に必要な感情が
、
見えていきますよ
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