１３日(金)の、
公園ヨガＷＥＥＫ・第２日目 のときの
ヨガウェアがコチラです
でも登場しているカーディガン
このカーディガン、
本当に便利なんですよ
重宝しております
普通の黒のトップスに
、
黒いかぼちゃパンツ（初登場！）と、
レギンスです
このかぼちゃパンツは、
サイズがちょっと大きめだったのですが
、
それが逆に動きやすく
、
腰ひもで締められるので、
問題なしです
ヒップや足は、
少し隠したくて…
という方も多くいらっしゃると思いますが、
足もほっそり見えますし、
動きやすいですし、お勧めですよ
（もちろんヨガバックも持っていました→ヨガバック
）
先日の公園ヨガＷＥＥＫ・第２日目 は、
東京の最高気温は２２℃
このウェアで、
じんわり汗をかきつつも、
シャヴァアーサナ は、
心地よく行える気候でした
（マットはコチラ→ヨガマット
）
外ヨガのとき、
何をどれだけ着て行ったらよいか
というご相談を、
よくいただきますが、
外は自然
です
この季節は、
まだ春風も爽やかな季節ですので、
少し厚めかしら
と思うくらいに着ておいて、
ちょうどよいくらいですね
（コチラもどうぞ→自然と生きる
）
むしろ、
汗をかいた後に冷えないように
、
ブランケットなどがあるとなおよしです
また、
本日開催される公園ヨガＷＥＥＫ・最終日 が、
まさにそのパターンなんですが、
前日に雨が降っていて
、
当日に晴れましたという日
（コチラもどうぞ→雨上がりの香り
）
マットの下に、
レジャーシートなどを敷いておくと、
なお便利ですよ
そして、
この季節にうっかりしてしまいやすいのが
日焼けです
私は、
あの日焼け止め独特の、
べたっとした感じがあるままで、
ヨガ
を行うことが、
あまり好まなかったのですが
、
最近では、
スプレータイプの日焼け止めが
あるのですね
早速使用しましたが、
これはサラサラでヨカッタです
こちらは、個人的な意見ですが
オススメです
本日の東京の最高気温は、
昨日の冷たい雨から一転、
最高気温１８℃の予定です
本日公園ヨガ にご参加のみなさま、
上記より、ちょっぴり厚着が
ちょうど頃合いかと思います
少しでもご参考にしていただければと思います
また、
本日お花見ご予定の方も、
ご参考になればぜひ
東京では、
本日がお花見最終日となるのでは
と言われています
本日の公園ヨガ 、
お申込みも現在も承っております
みなさまのご予約、
心よりお待ちしております
よろしくお願いいたします
また、
今回残念ながらご都合が難しかった方、
お花見がてらの公園ヨガ は、
来年も企画いたしますので、
次回はぜひご参加くださいませ
お待ちしております
本日の模様は、
明日のブログ で、
ご報告させていただきます
みなさま、
よい日曜日をお過ごしくださいませ
▽いよいよ本日最終日！Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ 課外レッスン・外ヨガ！！
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４／１１(水)・１３(金)・１５(日) 公園ヨガＷＥＥＫ
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