お久しぶりの…
今日のヨガウェア
のお話しです
（コチラもどうぞ→ヨガマット
）
寒い冬の季節
、
ウェアを何を着ればよいのか
レッスン
前は寒い
のだけど、
レッスン中、レッスン後は暑くなるから…
このようなご質問、よくいただきます
調節が難しい季節でもありますよね
（コチラもどうぞ→ヨガマットが滑る！？ ）
最近、私が着ているウェアの中で、
生徒さん達にご好評
なのがコチラ
カーディガンなんですが、
丈がすごく短いものです
背中側からみると
このような感じです
肩や腕が温まるので
、
レッスン前やレッスン中、
そして暑くなったら脱ぎやすいので、
それも便利です
私のものは、
袖先がこのようになっていて
もちろん、このようにしていると、
レッスン中では、床に手
をつく動きなど、
不自由が生じますので
、
袖をまくっていますが、
レッスン前などには、
このように手首、手まで、
冷やさないようにできるので、
便利です
丈が短いので、
脇があいて、通気性もバツグンです
（コチラもどうぞ→ヨガの汗 ）
冬の季節
まずは、体
を冷やさないように
、
そして動きやすいもの
この２つを大切に、
ヨガウェアを選んでみてください
（コチラもどうぞ→ヨガバック ）
快適なヨガウェアで、
充実したヨガ
の時をお過ごしくださいネ
▽ストレスや緊張から起こる緊張型頭痛に特化した専門外来を開設
詳細、お問い合わせ、お申込みはこちら
コチラもご覧ください
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ ツイッター（twitter）
Devasya YOGA 三軒茶屋から伝えるヨガスタジオオーナー･ヨガ指導家､ヨガ評論家､緊張型頭痛専門家のツイッター(twitter)～ヨガ伝道師の軌跡～
みなさまのフォロー、心よりお待ちしてます
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ メルマガ
ヨガ伝道師(ヨガ評論家)が伝えるヨガ伝道師思考、ヨガ的ライフのススメ・ヨガＱ＆Ａマガジン
みなさまのご登録、ご質問、心よりお待ちしてます
緊張型頭痛専門外来 ホームページ
ストレスや緊張から起こる肩こり、張り、目の疲れ、体のだるさ、軽いめまい、頭の重み、圧迫感、違和感などの症状のがある方に特化した緊張型頭痛専門クラス
Devasya YOGA ホームページ
三軒茶屋から伝える女性限定、女性のためのヨガスタジオ『Devasya YOGA』 東京/世田谷/三軒茶屋駅から徒歩９０秒(田園都市線)
お問い合わせ、ご予約 ： ０３－３４１８－７２８８ (無料体験あります)
『
ＫＥＥＰ ＳＭＩＬＥ
』
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ ブログ限定ＤＶＤ
【 刻～ＴＯＫＩ～ 】
≪太陽≫と≪大地≫をテーマに、自然との調和・新たなる再生を追及したヨガＤＶＤ、『五体投地の礼拝』も収録
【 かぐや～ＫＡＧＵＹＡ～ 】
『月』をテーマに月のエネルギーをご自宅でも存分に得られるヨガＤＶＤ、『月の礼拝』も収録
【 共生 ～ＫＹＯＵＳＥＩ～ 】
風邪やインフルエンザなどに負けない強い体をつくる免疫力系ヨガＤＶＤ
【 時 ～TOKI～ 】
心と体に癒しを与えるリラックス系、元気で健康な力を生み出すエネルギー系、２パターン楽しめるヨガＤＶＤ
【 ゆとり ～ＹＵＴＯＲＩ～ 】
穏やかで優しい気持ち、健康で生き生きとしたポジティブ習慣をつくる癒し系ヨガＤＶＤ①
/②
【 ブログ限定総合プログラム 】
①心、体、呼吸から生まれたエネルギーを正しくチャクラで感じ、内側から美しく健康になれる専門的なヨガＤＶＤ
②心、体、呼吸の調和を意識し、不規則で不健康になりがちな生活習慣の改善を目的とした総合的なヨガＤＶＤ
今日の都市伝説
エア・インディア
。
７月２日より成田⇔デリー間が毎日運航
ヨガ伝道師が伝えるヨガ伝道師思考、ヨガ的ライフのススメ・ヨガＱ＆Ａマガジン
