レッスン
を行っていると、
『意外なところが伸びました
』
『ここは普段ぜんぜん伸ばしてないんですね
』
などというお声を
いただくことがあります
普段、伸ばしていないところ
、
そこを伸ばすということは、
日常ではお休みしがちな箇所を
使うこと
ヨガ
を行わなければ、
そこは、ずっとお休みしていたわけですから、
とてもポジティブ
なことです
（コチラもどうぞ→良いところをたくさん知る ）
…と同時に
心
にもその意外性は、
取り入れられています
私たちは、
小さいころは、
走り回ったり
、転がったり、
さかさまになったり
、
体
全体を使ってすごしていました
しかし、
年齢を重ねるごとに、
その稼動範囲は狭まり
、
いつの日からか、
普段よく使うところ
、
使わないところ
、
と、自分で気づかぬうちに、
これが当たり前と、
固定観念が生まれ、
心
の可能性をも
狭めてしまっていたのです
（コチラもどうぞ→ヨガの可能性 ）
意外なところが伸びたと感じたとき、
心
の可能性も伸びています
いつしか狭めてしまった、
心
の可能性に、
意外性が入ることにより、
心
の柔軟性も養っているのです
体
に意外な動きを取り入れることは、
心
にも意外な可能性を広げています
（コチラもどうぞ→体の柔軟、心の柔軟 ）
体を伸ばせば、心
も伸びる
体
の可能性を広げ、
心
の可能性も広げてあげましょう
（コチラもどうぞ→いろんな自分に出会う
）
その可能性は、
日常にも大いに生かされていきますよ
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