ヨガを行うようになり、自らが選ぶもの

『ホラー映画や推理小説などが

好きだったのですが、

ヨガ  を行うようになって、

それらをあまり好まなくなりました

これもヨガ  の効果なのでしょうか』

このようなご質問をいただきました

ホラー映画や推理小説など、

悪いものとは言いませんが、

あまり衝撃的な内容だと、

映画や小説を終えた後でも、

その衝撃は

心 に体 に残ったりしますよね

ヨガ の後は、

心 に体 に心地よい、気持ちいい、など、

ポジティブ をたくさん

感じ得るでしょう

そのポジティブ な心 と体 と、

ホラー映画や推理小説などの

衝撃とのギャップを

感じるようになられたのでしょう

どちらが、

心 に体 に負担が少ないかといえば、

ヨガ 後のポジティブ な心 と体 が、

穏やか で優しく、

負担がない状態です

（コチラもどうぞ→ヨガの可能性 ）

日常生活にも

大いにポジティブ は生かされるのです

（コチラもどうぞ→引き寄せの法則 ）

怖いものを見たり読んだりした時の衝撃は、

後に残った時は、日常にも、

心 に体 に、重たく残ってしまうことも

あるでしょう

映画や小説は、

好みであり、

選ぶ内容は人それぞれ、

自由だと思います

ヨガ を行うようになって、

重たいものを好まないように

なったのであれば、

それは、

その心 の声、体 の声に、

従ってあげることが、

より穏やか な時を過ごせるでしょう

（コチラもどうぞ→アファメーション（ポジティブ思考） ）

ヨガ の効果は、

さまざまな形で現れます

それは、

心 の声、体 の声を聞けるようになってきた、

いい効果とも言えるでしょう

（コチラもどうぞ→ヨガの効果・７０ ）

心 の声、体 の声、呼吸 の声、

たくさん聞いてあげてください

よりよい日々は、

自らの声が導きを生んでくれますよ

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