みんなが見た Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ【週間】人気ブログエントリー

３／２８(月)～４／３(日)までのＤｅｖａｓｙａ　ＹＯＧＡ【週間】人気ブログエントリー

１位：肩甲骨と呼吸　[ 救援金活動１２日目 ]

肩甲骨とは、背中の左右にある羽のような大きな骨

両肩から背面の肋骨を覆うように位置しています

日常で、肩に疲れを感じた時、

肩甲骨周りが固まっているな…こっているな…

というように感じられる方も多いかもしれません

肩甲骨の位置に大きく関係しているのが…

続きはぜひ、ご覧ください

２位：怒りの感情と自己治癒力　[ 救援金活動１７日目 ]

先日、大変興味深いお話しを伺いました

それは、アメリカのある大学の研究チームが発表した内容

傷の回復と感情の関連性を研究する内容でした

同じ場所に軽い傷を負った方、約１００人に、

怒りやすさの心理テストを行ってもらったそうです

すると…

大変興味深い結果が出たのでした

３位：サハジャ　[ 救援金活動１１日目 ]

『サハジャ』とは、努力や勉強をして手に入れた力ではなく、

人間が生まれながらに持っている力、

潜在的に持っている要素のことを言います

よく、『必要なときに必要なものが現れる』

『必要なときに必要な人と出会う』

などというお話しを聞くと思います

それらも、この『サハジャ』が関わっていると考えています

では、『サハジャ』はどのようにして、生かすことができるのでしょうか

今週は、『肩甲骨と呼吸　[ 救援金活動１２日目 ] 』が一位でした。

肩甲骨は、凝りやすい、固まりやすく、

ヨガ を始められる方のお悩みの一つとしても

よく挙げられるお話しです。

肩甲骨を動かし、大きくゆっくりと呼吸 をし、

体 を調和 させてあげましょうね

いつもたくさんの方にお越しいただき、ありがとうございます

今週も、さまざまな内容をアップいたしますので、

お楽しみいただければ幸いデス

昨夜２３時３２分、『新月 』を迎えました

みなさま、どのように過ごされましたでしょうか

『新月 』から『満月 』に向かうこの時期は、

様々なことを吸収し、潜在意識にもよい影響を与え、

また、願い事や目標へと近づく力、

現実へと引き寄せる力も働きやすい時期です

少し遅い時間ではありましたが、

私は、Ｄｅｖａｓｙａ　ＹＯＧＡ スカイスタジオ（屋上）にて、

静かな、穏やかな瞑想 の時を持ちました

昨夜の東京は肌寒く、

気温も１０℃を下回っていたのですが、

とても穏やかなときで、

体 も心 も温まり、

とても有意義な時間でした

４月に入り、新年度を迎えました。

『新月 』とともに、

みなさまよい１週間をお過ごしくださいませ

本日で、救援金活動１８日目を迎えさせていただきました。

３月２２日(火)より４月３０日（土）までの売上の１０％を

東北地方太平洋沖地震（東日本大震災）　救援金として

寄付させていただきます。

ご予約はお電話もしくはメール（ devasyayoga@yahoo.co.jp ）、

メッセージ、ＨＰから随時受け付けております。

みなさまのご協力、ご賛同、心よりお待ちしております

【 救援金活動１８日目 】　Ｄｅｖａｓｙａ　ＹＯＧＡ　救援金活動のお知らせ 　

４月３０日（土）までの売上の１０％を東北地方太平洋沖地震（東日本大震災）　救援金として寄付させていただきます。（寄付先：日本赤十字社）みなさまのご協力、ご賛同、心よりお待ちしております。なお、みなさまより頂きましたコメント、メッセージ、メールなどはこちらのリンクにまとめさせていただいております。多数のお声、ありがとうございます。 　

▽ストレスや緊張から起こる緊張型頭痛に特化した専門外来を開設

緊張型頭痛専門外来　Ｄｅｖａｓｙａ　ＹＯＧＡ

詳細、お問い合わせ、お申込みはこちら

日本の頭痛の権威、第一人者である寺本純先生、清水俊彦先生と共に、医療専門誌『夢２１』頭痛専門特集号にヨガ業界から初めて【初公開】首・肩のこりやストレスで起こる頭痛と頭重がその場で治る今大ブームの頭痛ヨガ　を監修し、Ｄｅｖａｓｙａ　ＹＯＧＡ　緊張型頭痛専門外来が特集されました

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ストレスや緊張から起こる肩こり、張り、目の疲れ、体のだるさ、軽いめまい、頭の重み、圧迫感、違和感などの症状のがある方に特化した緊張型頭痛専門クラス

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三軒茶屋から伝える女性限定、女性のためのヨガスタジオ『Devasya YOGA』 東京/世田谷/三軒茶屋駅から徒歩９０秒(田園都市線)

お問い合わせ、ご予約 ： ０３－３４１８－７２８８ (無料体験あります)

『ＫＥＥＰ ＳＭＩＬＥ 』

Ｄｅｖａｓｙａ　ＹＯＧＡ　ブログ限定ＤＶＤ

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