冷房
がきつくて…
食欲
が減ってきた…
このようなお話しを
耳
にする機会、
また、ご自身で感じられる方も
増えてきたのではないでしょうか
体
を冷やしすぎてしまうこと、
冷たいもの
を多く摂取してしまうこと、
それは、
消化機能の低下につながっていきます
消化機能の低下、
滞っている可能性があります
（チャクラ
についてはコチラ→人体の内なる７つの神秘（チャクラ）
）
第三チャクラ は、
消化器系、内臓機能と連動しており、
食欲不振や、
ストレス
からくる胃痛なども、
この第三チャクラ
が影響を受けています
（コチラもどうぞ→ここぞ！というときの緊張 ）
そのようなときは…
両手
を第三チャクラ
にあて、
ゆっくりと呼吸
をしてあげましょう
難しい方でも、
その、手の当たっているところに、
たくさん酸素を送り込むイメージで、
ゆっくり呼吸
をしてみましょう
（コチラもどうぞ→マタンギムドラー ）
第三チャクラ が、内臓が、
ぽかぽか温まっていくのを、
感じることができるでしょう
（コチラもどうぞ→小さなチャクラ・掌 ）
また、
気持ちもも穏やか
に
ゆったり落ち着くことが
できるでしょう
夏バテ
、食欲不振のときは、
送ってあげてください
内臓からぽかぽか温かい
夏をお過ごしくださいネ
コチラもご覧ください
１：グラウンディング
２：ヨガとエネルギー
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ ツイッター（twitter）
Devasya YOGA 三軒茶屋から伝えるヨガスタジオオーナー･ヨガ指導家､ヨガ評論家､緊張型頭痛専門家のツイッター(twitter)～ヨガ伝道師の軌跡～
みなさまのフォロー、心よりお待ちしてます
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ メルマガ
ヨガ伝道師(ヨガ評論家)が伝えるヨガ伝道師思考、ヨガ的ライフのススメ・ヨガＱ＆Ａマガジン
みなさまのご登録、ご質問、心よりお待ちしてます
緊張型頭痛専門外来 ホームページ
ストレスや緊張から起こる肩こり、張り、目の疲れ、体のだるさ、軽いめまい、頭の重み、圧迫感、違和感などの症状のがある方に特化した緊張型頭痛専門クラス
Devasya YOGA ホームページ
三軒茶屋から伝える女性限定、女性のためのヨガスタジオ『Devasya YOGA』 東京/世田谷/三軒茶屋駅から徒歩９０秒(田園都市線)
お問い合わせ、ご予約 ： ０３－３４１８－７２８８ (無料体験あります)
『ＫＥＥＰ ＳＭＩＬＥ
』
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ ブログ限定ＤＶＤ
【 刻～ＴＯＫＩ～ 】
≪太陽≫と≪大地≫をテーマに、自然との調和・新たなる再生を追及したヨガＤＶＤ、『五体投地の礼拝』も収録
【 かぐや～ＫＡＧＵＹＡ～ 】
『月』をテーマに月のエネルギーをご自宅でも存分に得られるヨガＤＶＤ、『月の礼拝』も収録
【 共生 ～ＫＹＯＵＳＥＩ～ 】
風邪やインフルエンザなどに負けない強い体をつくる免疫力系ヨガＤＶＤ
【 時 ～TOKI～ 】
心と体に癒しを与えるリラックス系、元気で健康な力を生み出すエネルギー系、２パターン楽しめるヨガＤＶＤ
【 ゆとり ～ＹＵＴＯＲＩ～ 】
穏やかで優しい気持ち、健康で生き生きとしたポジティブ習慣をつくる癒し系ヨガＤＶＤ①
/②
【 ブログ限定総合プログラム 】
①心、体、呼吸から生まれたエネルギーを正しくチャクラで感じ、内側から美しく健康になれる専門的なヨガＤＶＤ
②心、体、呼吸の調和を意識し、不規則で不健康になりがちな生活習慣の改善を目的とした総合的なヨガＤＶＤ
今日の都市伝説
インド人。
国民の２人に１人が、
サッカーワールドカップに関心あり！？
ヨガ伝道師が伝えるヨガ伝道師思考、ヨガ的ライフのススメ・ヨガＱ＆Ａマガジン
ヨガに関する疑問や問題を改善し、ヨガ思考で人生をより良くする方法を毎週配信