※ 本日は午後も一部配信します。
『ヨガを始めてから、Ｏ脚がよくなりました
』
日本人
の体系で
『Ｏ脚』の方は多くいらっしゃると言われています
特に、
女性
の悩みにＯ脚は、
多くあげられる悩みの一つです
Ｏ脚とは、
ほぼ、後天的なものといわれています
日常の生活習慣 の積み重ねら、
歪みが 発生し、
Ｏ脚という状態になってしまうのです
正しい体の使い方 を覚えることにより、
骨盤も矯正されていきます
骨盤は、日常生活で
とても多く使用する部分なので、
矯正するには、少し時間を要します
（個人差があります）
が、マッサージや整体というように
人の手
が加わらない分、
ご自身の力で矯正していきますので、
時間は要しますが
矯正されたときには、
戻りにくく、
整ってくるでしょう
（その他の効果はコチラ→ヨガで猫背は治りますか？ 、股関節の柔軟性 など）
ヨガ
は行っているときだけのものではなく、
それ以外の時間にも
有益なとき、ものをたくさん与えてくれます
楽しく、無理なく、ご自分ペースで、
心も体も健康に美しくなれるヨガ
。
いいことだらけですよね
（詳しくはコチラ→健康を維持する ）
女性のお悩みのＯ脚改善も
ご自身で行うことができますヨ
コチラもご覧ください
１：正しく使うと…
２：こまめに動く
Devasya YOGA ホームページ
三軒茶屋から伝える女性限定、女性のためのヨガスタジオ『Devasya YOGA』 東京/世田谷/三軒茶屋駅から徒歩９０秒(田園都市線)
お問い合わせ、ご予約 ： ０３－３４１８－７２８８ (無料体験あります)
『ＫＥＥＰ ＳＭＩＬＥ
』
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ ブログ限定ＤＶＤ
【 共生 ～ＫＹＯＵＳＥＩ～ 】
風邪やインフルエンザなどに負けない強い体をつくる免疫力系ヨガＤＶＤ
【 時 ～TOKI～ 】
心と体に癒しを与えるリラックス系、元気で健康な力を生み出すエネルギー系、２パターン楽しめるヨガＤＶＤ
【 ゆとり ～ＹＵＴＯＲＩ～ 】
穏やかで優しい気持ち、健康で生き生きとしたポジティブ習慣をつくる癒し系ヨガＤＶＤ①
/②
【 ブログ限定総合プログラム 】
①心、体、呼吸から生まれたエネルギーを正しくチャクラで感じ、内側から美しく健康になれる専門的なヨガＤＶＤ
②心、体、呼吸の調和を意識し、不規則で不健康になりがちな生活習慣の改善を目的とした総合的なヨガＤＶＤ
ヨガ伝道師が伝えるヨガ伝道師思考、ヨガ的ライフのススメ・ヨガＱ＆Ａマガジン
ヨガに関する疑問や問題を改善し、ヨガ思考で人生をより良くする方法を毎週配信
今日の都市伝説
インドの目薬。
アーユルヴェーダ
の目薬が人気