ある時から突然思考が消えて
ハッピーに生きています。
あきです。
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今の日本って、女性にとって
夢を叶えにくい
生きづらい社会だと思います。
・仕事を続けて、自分らしさを発揮し
社会貢献したい
・夫やパートナーと仲良く過ごしたい
・子どもに愛情を注いて健やかに育てたい
私もそう思っていたし、
多くの女性もそう思っていると思う。
でも、実際に
私が長男を出産した時
子どもを授かった幸せの反面で、
私は確実に諦めたんです。
自分の生き方や、人生の方向性を。
「これからはこの子と二人だから、
しばらく自分のやりたいことは
我慢しよう」
「新しい家族の価値観や習慣に
合わせなきゃ」
誰に言われたでもないのに
暗黙の了解で、
真面目にそう思ってました。
・自己犠牲
・他人重視
・世間の常識が自分の当たり前
本当は
家事と育児、夫婦仲と仕事を両立して
大好きな仕事で
楽にたくさん、楽しく稼いで
キラキラしながら笑顔で
仕事をしている母の後ろ姿を
子どもに残したい。
そんな思いでした。
それが、
いつしかかなぜか難しくなっていって
家庭と仕事で自己実現しようとする
周りの女性はどんどん離婚。
離婚しなければ
我慢と忍耐。
だんだん感覚が麻痺してきて
日々忙殺。
あれもこれもしなければいけないが
多すぎて、こなすことに精一杯。
自分なんて二の次、三の次。
そもそも、
自分のことを考えるエネルギーが
残っていない。それぐらい忙しい。
とりあえず自分を捨てて
今は子育てに専念しよう。
長男を産んでから気がつけば19年。
私の中の「私」が
このまま終わるわけにはいかない。
私はこんなじゃない。
もっと幸せになりたい。
そんな思いから、
素直な自分の気持ちを
発信することに決めました。
幸いなことに
心理カウンセラーとして
たくさんの女性の声を聞かせて頂きました。
そんな声も反映しながら
今までのブログとどう変わるのか
やってみないとわからないけど、
アラフィフの女性が
かっこつけない自分の内側と向き合って
試行錯誤しながら
ありのままの自分を正直に書き綴ることで
みなさまの気づきになれば嬉しいです。
一方的に情報を提供するのではなく
共感してくださるブログ読者と
交流しながら一緒に
成長していける場になれば
嬉しいです。
改めて、どうぞよろしくお願いします！
大きくなった次男は15歳です。
「どんな瞑想をしたらいいですか？」
「あきさんは何をしていますか？」
よく聞かれるので
おすすめの瞑想はこちら
↓
今や、瞑想と脳の関係は
切っても切り離せない！
この瞑想では脳内をβ波からアルファ波に
導くことで、穏やかで安らかな状態になる
瞑想法。
さらに・・・
深い呼吸を繰り返すことで集中力が上がり
脳内はβ波からθ波へ移行します。
ここでは苦しみが薄れさらに穏やかに。
宇宙とつながり、自分の願いを叶えていく
パワフルな瞑想。
youtubeで誰でも。
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今、ここの意識のに気づき、その時の自分を見つめる瞑想です。
苦しみで脳内ひとりごとがぐるぐる回っている時や
過去のあの出来事ばかり考えてしまう時
その対象を見つけて自分自身を観察する習慣をつけると
心が穏やかになることができるよ。
今日も美しい状態で過ごしましょ
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大盛況にて終了しました！！
↓ ↓ ありがとうございました（次回は秋になります）
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🪷失敗した大学時代→大手住宅メーカー
→アメリカ留学
夢のインテリアデザイナー
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