育児、家事、仕事に忙しいママが
「ねばならない」から抜け出して
がんばらなくてもラクで楽しいくらしを！
ママが楽しく笑顔になる応援
こころと空間のライフコンサルタント
あきです。
今の生き方や行動は
「今のわたし」にフィットしてる？
妊娠、出産、子育て
女性のライフイベントは
結構忙しいものです。
その都度、価値観をアップデートして
自分の在り方を見つけていくことが
ストレスをためないコツです。
だけど、
昔の価値観、問題、悩み
追いかけていた夢、興味があったこと、
まだ、どこかで古い自分を
追いかけていませんか？
なんとなく居心地が悪い
モヤモヤする、
そんな時こそ「片付けどき」
大切にしていた本や資料が積み重なって
今は興味がなくなったり、
しっくりこなくなったりしたものが
所狭しと並んでいませんか？
実は、片付けは悟りの旅。
「自分って価値があるの？」
うまくいかなくなると、
そんなネガティブの渦に
ハマってしまって抜け出せない人
多いんじゃないかなと思います。
それと同時に
解決したくて集めた本や情報が、
今まであった物の上に重なって
どんどん、どんどん増えていく。
そんな時に1番最初にすることは
これ一択。
気づく
「ネガティブの渦にいる」
ということに気づくこと。
そして、
不思議なことに
片付けに集中していると
悩んでいる自分から少し離れて、
フト気づくのです。
「悩んでいてもしょうがない。
手放していこう。」
変わっていくライフスタイルの中で
忙しいお母さんたちは、
これの繰り返しですよね。
古い思考を手放して、
新しい行動につなげていく。
この時に役に立つのが
「心身論理レベル」というワークです。
私たちは
環境・行動から
自分の考え方が出来上がっていると
思っています。
だけど、それって全く逆。
まずは
自分のアイデンティティを
大切にしてみる。
つまり、自分を愛してあげる
っていうことなんです。
まずは自分を満たしてあげること。
すると、そこから
全く新しい価値観が生まれます。
新しい価値観で
行動すると
気持ちが整って、スパッと手放せる。
すると、
今までにない環境が生まれて
奇跡みたいにうまくいく開運人生に変わる。
手放してできた、
脳みその中の空いたスペースに
新しいワクワク、ドキドキ
感性が刺激されるものを詰め込んで。
それって、
いらないものを手放して
本当の自分の姿に近づいていくような
そんな感覚。
部屋も家も、あなたのこころの鏡。
今の自分にフィットする空間は
もっとラクで、楽しくて、
きっとあなたを応援してくれます。
価値観をアップデートしながら
片付けていくあなたを、
サポートします。
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こちらも素晴らしい覚者の
テリー・サイモンズさん
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あき
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