こんにちは！
うえもりあきです
しばらくブログをお休みしていました
というのも、息子の卒業と大学の入学で
北海道は札幌に来ています
やっぱり引越しはバタバタしていています
あなたは、
ついついやることがいっぱいになると
「忙しい、忙しい！」と
言ってしまいませんか？
そうすると、
イライラする
不安になる
焦る
クヨクヨ考える
ウジウジ悩む
寂しい・悲しい
怒りっぽい
など、いろいろな感情に
埋もれやすくなります
これらの感情は全てネガティブな感情
体も疲れていて、心までネガティブになると
いよいよ
不眠や頭痛、腹痛などから
お肌の調子が悪くなったり
老けてきたり
白髪が一気に増えたり
トラブルを起こしがちになります
こんな時どうしていますか？
そんなあなたに、
5秒で忙しいから
抜け出せる
画期的な方法をお伝えします！
それは・・・
・・・
・・・
・・・
「忙しいと言いそうになったら
『大活躍している』
に言い換える」
たったこれだけ！
忙しいって「心が亡くなる」って書きますよね
心が死んでいる状態なんです
死んでいる状態では
幸せが生まれるわけがないですよね
唐突だけど、
『メメント・モリ』
って知っていますか？
アップルの創業者
スティーブ・ジョブズ氏は
かの有名な2005年の
スタンフォード大学でこう述べました
「自分はまもなく死ぬという認識が、
重大な決断を下すときに1番役に立つのです
なぜなら、永遠の希望やプライド、
失敗する不安・・・・これらはほとんどすべて
私の前にはなんの意味もなさなくなるからです
本当に大切なことしか残らない。
自分は死ぬのだと思い出すことが敗北する不安に
囚われない最良の方法です」
（「ハングリーであれ。愚か者であれ」
ジョブズ氏スピーと全訳（日本経済新聞社））
メメント・モリとはラテン語で
「自分が（いつか）
必ず死ぬことを忘れるな！」
という意味です。
はるか昔、ローマ時代に
凱旋パレードをする大いに盛り上がってる
戦いで勝利した戦士たちに
「メメント・モリ！」
つまり「明日死ぬかもしれないぜ」と声をかけ
釘を刺しすような言葉で
気を引き締めさせたということです
それが、現代は転じて
「過ぎ去る時間にこだわりすぎず、今ここを
大切に生きよう」となったということです
今ここを大切に生きることが「大切」なのに
自分で、自分を殺してしまっては
ナンセンス・・・ですよね
そんなことはやめにして
「大活躍している自分」を創造しましょう！
やり方は簡単♡
「あ〜、忙しい！忙しい！」を、
「私って人気者！大活躍してまっせ！」
に変えるだけ♡
新生活が始まる
新学期が始まる
そんな慌ただしい季節ですが、
だからこそ、効果を実感できるはず♡
ぜひ
やってみてください！
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