前回のブログでアーシングの方法を描かせていただきました
すごく反響かありメールもたくさんいただきました
皆さんスーッとした気持ちよかった ！とおっしゃっています
首や肩の緊張が少し楽になったとか- - 心が落ち着いたとか - - -
でもやるときは是非20分以上やってくださいね
アーシングについてはもっと詳しい情報が ブログに書かれていました
非常に興味深い内容です 是非ご覧ください
さて教室も 7 年目を迎えるようになります
スタート当初とはずいぶん様子も変わってきました
最初はダイエット中心でしたが現在では
[尿漏れ予防になる 体幹引き締め トレーニング] が 中心となっています
なぜそうなるのか！と言うちゃんとした理論で 構成されたトレーニング法
が 主流です
現在は ご参加メンバーの 意識レベルも高く 知識もお持ちです
プロの方のご参加も多いです
もうすでにプロとしてヨガの教室や 他の分野の教室を経営なさっている方
が 認定スクールに来られています
よろしかったら是非 一度ご参加ください
(使用するイラストがすべて手書きで さらに スクール生の方は
鉛筆で塗り絵をしていき自分流のテキストを作り上げていきます)
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
｢ 自分で 体得して 身につけたものは 決して自分から 離れていきません
その努力と経験は 誰も奪うことができない 財産です！｣
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
認定トレーナーに興味のある方はこちらをクリックしてください
12月 25日 まではこの価格で お申し込みいただけます！ どうぞお早めに
ご参加いただけない方のために自主トレ用 DVD があります
Q & A
* バックナンバーをご覧ください
問題解決へ！コアペリネ( 骨盤底筋 ) 勉強会2/4 - - - vol.10
[コアペリネに 関しては商標登録済みです ]
. ( ブログの新しい情報は 毎週金曜日 夜9時 に発信しています )
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
伊達流ファームコア®トレーニング
大阪 四ツ橋教室 長居教室
日本コアペリネ (骨盤底筋) 協会 代表 / 伊達るり子
ホームページ：datefc.com
メール： r@datefc.com お問い合わせ お申し込みはこちらから
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆