=====[ ダイエット ,尿漏れ予防 & 体幹引き締め トレーニング法] = = = =
1回しか来られない方のための特別講座！
全国 からの たくさんの お問い合わせありがとうございます！
北海道 東京 神奈川 埼玉 岐阜 長野 名古屋 三重 和歌山
奈良 兵庫 京都 福井 岡山 香川 福岡 - - 離島- - -
いつも遠方からのお問い合わせと 講演の ご参加 があります
遠い方は前日よりホテル入りです
しかしスケジュールが合わなく来れない方も多くいらっしゃいます
コアペリネ( 骨盤底筋) トレーニング DVDを
お買い上げいただいた多くの方々からの ご質問で
一度でいいからトレーニングを直接受けたいとの声も多く
遠方ゆえに 1度しか来られない方のための 特別講座を 開催します
* 出産後尿漏れや体の緩みにお悩みのある方
* 更年期に入り急に 尿漏れや 頻尿 体の緩み にお悩みの方
* 老年期に入り 夜間頻尿や 増えてゆく だらだらお漏らし に不安な方
ダイエットがうまく調整できない方 - - -
= = = = 尿漏れパッドなしで ストレスのない 日常を送りたい方 - - - -
自主トレで解決していきましょう！
(腹式呼吸によってこれらの ユニット 筋を動かし ボディ全体を
引き締めて行きます そしてさらに骨盤底筋を引き締めていきます
身体全体が引き締まって美しく 自然なダイエットに なります)
= = = = = = = = = = = = == = = = = = = = = = = = ==
大阪 [ 四ツ橋教室 特別講座 90 ] 2018年8月よりスタート
[ダイエット 体幹引き締め 尿漏れ予防 ] ご希望をセットできます
1回 ～ 3回レッスン ( お一人または ペア 参加可能 )
* [水曜 . 四ツ橋教室 ] - - - お得な教室です！
(1) 10:00～11:30 - - - 1回 レッスン( 90分) 7000 円 お一人
( 60分体幹引き締めのグループレッスンを受けてから
30分の個人指導 となります 水曜日のみです)
* 長期レッスン 毎水曜日 10時～11時 (60分) 月4回 12000円
3ヶ月以上の継続 が必要( 年会費5000円 )
好評につき6年以上続いています
# お試し1日体験60分 5000円
*平日-日曜祝日 ¥15000(90 分 1回)( 四ツ橋教室. 長居教室) 要予約！
(1) 10:00～15:00 の間- - - 前半は解説そしてご一緒にトレーニング
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
* [長居プライベートレッスン60]
(ダイエット&体幹引き締めトレーニング +尿漏れ予防トレーニング)
- - - どれを 優先させるかは チョイス できます
3回レッスン 60分 - - - 15000円 (有効期限3ヶ月)
* 大阪市 住吉区長居 のレンタルオフィス です ( 1～2名まで)
水,土曜日以外の10時から16時のご希望日 ご予約ください
お試し1日体験レッスン 5000円
( 正しい腹式呼吸のタイミングと 骨盤底筋の締め方)
= = = すべてご予約です = = = =
* 詳しい症状など事前にメールやお電話で伺います
* 当日ご本人の体力や 症状に合ったメニューを組みます
* まずなぜそうなるのかの 解説をします
わかりやすく講演などで行っているのと同じ 解剖 イラストを使って
ご説明させていただきます
* 後半はその方の体力に応じた トレーニングメニューを組み
ご一緒にトレーニングをさせていただきます
腹式呼吸の仕方や そのタイミング 体の軸について
なんとか一人で自主トレができるように - - - -
* また生活習慣からくる行ってはいけない日常行動などの
チェックもさせていただきます
* 尿漏れに繋がる食べ物やサプリメントなどのチェックも！
* その後もメールやお電話による アドバイスは 無料で
何度でもさせていただきます
* 特典としましては ホームページやブログで販売している
骨盤底筋トレーニングの DVD +CD (¥7000) を¥5000 で提供
ブログでは書けないような内容も 個人的にお伝えしています
* 細やかに その方に あった安全な トレーニング方法を伝授
させていただきます
= = = = またこんな方もどうぞ = = = =
*体力がなく 他のトレーニングジムやヨガに行けず 体も硬く
身体全体の緩みが気になる方 - - いずれは尿漏れに - - -
*腹式呼吸で 体を絞りたい方 免疫力アップを 目指したい方
そんな方々にも このトレーニングは 最適です
[ 四ツ橋教室地図 ] 大阪市西区 北堀江 1-1-27 イマイビル3階
地下鉄御堂筋線 [心斎橋 ] (7) (8) 出口より 徒歩5分
地下鉄四ツ橋線 [ 四ツ橋 ] (3) 出口 左すぐ
一階が食事処 [空 ]です
* バックナンバーをご覧ください
問題解決へ！コアペリネ( 骨盤底筋 ) 勉強会2/4 - - - vol.10
Q & A
[コアペリネに 関しては商標登録済みです ]
. ( ブログの新しい情報は 毎週金曜日 夜9時 に発信しています )
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
伊達流ファームコア®トレーニング
大阪 四ツ橋教室 長居教室
日本コアペリネ (骨盤底筋) 協会 代表 / 伊達るり子
ホームページ：datefc.com
メール： r@datefc.com お問い合わせ お申し込みはこちらから
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆