過去のご相談の中で とても深いお悩みでした
遺伝に関しての ご質問があるので お話しさせていただきます
[Q 3 ] oo県の過疎地で暮らしています 何代も 続く 農家です
両親もすでに亡くなり 私は 会社 に勤めて 事務員をしています
少し前から更年期に入り 体調悪く おまけに 尿漏れが だんだんと
多くなっています 出かける時は尿漏れパッドを入れています
私が心配なのは 祖母も母も 臓器脱のような 状態 だったことが
最近 情報を得ることで 分かってきました
白っぽいピンポン玉のようなものが 出ていたそうです
介護士の方がおっしゃっていました
私もそうなって行くのでは - - ｢これは 遺伝するのでしょうか？｣
何かの方法で食い止められ ないのでしょうか - - -？
[A 3 ] ご質問を色々させていただくと ご本人は農業を していない
でも同じ家に住んでいるとのことです 旧家なので今は 一人で
会社近くの マンションで暮らすことを考えているそうです
* 農業は大変な重労働です 出産後も すぐに 赤ちゃんを背負って
畑仕事に駆り出されます 重量物の上げ下ろし
夜は床に座り込んで 夜なべ仕事
昼は 台所に長時間立っての 食事の支度 しゃがみこんでの洗濯
お布団の上げ下ろしや お布団の干す作業 - - - -
トイレはもちろん和式 便秘症の人は何十分も気張りますね！
* 同じ生活空間で 同じ作業を 何十年もしていると
同じ負荷をかけ続けるため 同じことが起きてしまいます
# これは遺伝ではありません 生活習慣病です！
生活の中での動きを分析すると - - - スクワット デッドリフト
座り込み作業 で 長時間 腹圧 がかかったままになる
そして 和式トイレ - -
*まずスタートとしては 出産後 まだ身体が完全に戻りきってない
内に 畑に出て 重労働を してしまった頃から 出発していますね
昔の人はみんなそうでしたね！
出産時には大抵の場合 骨盤底筋が裂けます 膣と肛門の間です
ここはたくさんの筋肉が何重にもなっているところで
いわばターミナルのような感じです その他にも 何箇所も
避ける場合があります
出産時には 300cc から500cc の出血はあるそうです
多い人は1000cc 近くになり 輸血が必要と なるそうです
筋肉が何重にもなっているところですが ( 緑色の矢印)
上手に縫合してもらえるといいのですが - - -
昔はほとんどが自宅出産でサンバさんに取り上げてもらっていました
私が 生まれた時( 68年前)は 母は私を 実家で出産したそうです
かなり出血したそうですが 後でサンバさんが縫ってくれたかどうか
記憶がないと言っていました- -｢ そんなことしてくれたやろか？- -」
*そして気になるピンポン玉のようなものが 下に 顔を出していた
とありましたが これは結構多いのです 皆さんほったらかすのです！
痛みのある方はすぐに治療を受けるでしょうが
全く痛みも何もない方の方も いらっしゃいます
多分ですが- - 膣壁 子宮 卵巣 膀胱 直腸？ - - うーん分かりません！
よく介護士の人に 白い袋のようなものがぶら下がっている のですが
あれはなんでしょう？ と聞かれるのですが - - 私 わかりません！
そこまで の症状でも 絶対に医者に行かず そのままにしている人が
ものすごく多いことに驚かされます
* 内臓が出てしまってからトレーニングをして 押し込みたいと
言ってくる人がいますが 無理です(= 骨盤内臓器脱 )
指で どうしたら 押し込めるのか 教えてくれという人もいます
さっさと 専門医を受診してください！
こうなるまでには 1～2年 ではならないです お漏らしなどの 症状を
感じてから 10年 いやー15年～20年 ほったらかし状態ですね！
多分男性が聞くと 皆さんびっくりされますが 女性は割と
平気な 人が 多いのです
大胆なのか！強いのか！無神経なのか！分かりません- - -
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この相談者のように 軽い尿漏れなどの症状がある方は ほとんど
トレーニングで治ります
旧家を出て 洋式トイレのあるマンション暮らしをするのはいいと
思います 諦めないで楽しんでトレーニングをし続けてください
そして 便秘は何としても治しましょう！
｢ 泌尿器科の医師のもとに行って 内臓が下垂している
かどうか または 骨盤底筋の脆弱化があるのかどうかを ちゃんと
診てもらって くださいね！
* 他に病巣が潜んでいる事があるかもしれません
* また膀胱に菌が入っている事もあるかもしれません」
ほったらかしにしないでくださいね！
# 尿漏れの症状というのは 骨盤内臓器脱の ステージ ワン と考えて 下さい
専門医師の 受診をお勧めします
新薬や漢方薬での治療を受けながら トレーニングすると
早い改善が見られることが多いです