ご参加を頂いた 方々の中で ダイエットしただけで 尿漏れが 改善された
方がいらっしゃいました
( これは よく出産後に 広がった骨盤を締めるために行う 引き締め方です
腹式呼吸で吐く息を使って 締めていきます - - これをやっておけば
下半身デブにはなりません )
2ヶ月ぐらい前メール相談で
｢ どうしても だらだらお漏らしが止まらない
1日に 尿漏れ パットを4回 以上 取り替える
医者に行って治療を受けて 薬も飲んでいました
ところがその 薬 で 体調を崩し 耐えられなくて 薬も やめてしまいました
トレーニングで何とかならないのでしょうか？｣
～ 専門医の 治療 を受けても治らないとは - - - ? ? ?
最近はパソコンばっかり見ていて 患者を見ない医師が多いですね！
ちょっと細かくヒアリングしていると[ 肥満 ] というのが気になりました
ダイエットすることを提案しました
なんと2ヶ月ほどで7 kg のダイエットをされたそうです
よく頑張られましたね - - - 素晴らしいですね！
(DVD を購入されて自主トレなさっていました)
講演に来られましたが - - - 今は 尿 漏れパッドは必要なし
気をつけるのはくしゃみや咳の時だけ とおっしゃっていました
ダンスや 運動をする事は お好きなようなので
ご一緒にトレーニングを楽しみました
内容についての 詳しい解説はこちらを クリックして ください
講演ではなぜそうなるのかという 裏付けされる 理論が しっかりとあり
説明を聞かれて納得されたようです
なんでもそうですが
皆さん！ - - - 理解できたのであるならば 行動できますよね！
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次回公演のお知らせです - - - - 心配事を解決しましょうね！
前回も福岡 名古屋 三重 と遠方からお越しでした
高松や明石からも 来られる方がいらっしゃいます
皆さん正しい情報が知りたくて来られます
堅苦しくない 楽しい講演ですので 是非ご参加ください
今回の会場は四ツ橋教室です
｢ どうか一人で悩まないでくださいね 何時でもメールお電話 ください
相談は無料です ご心配なく - - - 遠くて通えない方のために1日だけの
レッスンがあります 場所は四ツ橋教室です 水曜日10時～11時半 です
場所は ホームページをご覧ください｣
トレーニング 出張教室 の お知らせ( お問い合わせくださいね)
ご参加できない方のために自主トレ用 DVD があります
腹式呼吸のタイミングなどご一緒に できる DVD です
またなぜそうなのかという解説もあります
トレーニング音楽の CD も セットです
*** お悩みの方は 是非こちらをお読みください ヒントがあると思います
* バックナンバーをご覧ください
問題解決へ！コアペリネ( 骨盤底筋 ) 勉強会2/4 - - - vol.10
* 何かヒントが見つかるかも- - - -
[コアペリネに 関しては商標登録済みです ]
. ( ブログの新しい情報は 毎週金曜日 夜9時 に発信しています )
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伊達流ファームコア®トレーニング
大阪 四ツ橋教室 長居教室
日本コアペリネ (骨盤底筋) 協会 代表 / 伊達るり子
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メール： r@datefc.com お問い合わせ お申し込みはこちらから
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