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アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ

8時間ダイエットに成功後、必死にリバウンドと戦う日々のブログ。
ジム通いやランニングや食事のこと。リバウンドしても負けないよ。

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  • 異常な食欲と戦う日もある。

  • 体重という数字の呪縛が止まらない

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    (長文)私を太らせたw美味しいパン屋達はここでした。

  • 体重が激増してかなりショックを受けていた昨日でした。

  • パフェ食べたい‼パフェ食べたいったら食べたい‼

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    コストコとIKEAへランニング。

  • ここで読者様おすすめパン買いました

  • 本日の予定

  • 旅行中は誘惑が多いですね。

  • 長期旅行中に体重計に乗れないのはちょっと心配だ。

  • 長すぎる停滞期に・・・・・

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    ぴくりともしない体重に我ながら体内はすごいと思うのです。

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    コストコで買ったオートミールとスープジャーで朝食革命。

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    4か月筋トレを頑張ったのに筋肉が減って体脂肪が増えている件

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    ショートスリーパーが痩せやすい体質というのは本当なのか?

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    ショートスリーパーの私が睡眠アプリを試してみたら!

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    青汁+バナナ+リンゴ

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    告白。甘味依存だった日々。やっぱり治らないのかな( ;∀;)

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    読者の方にネイルの色を指摘される( *´艸`)

  • ジムで1番の素敵体型になるんだっ!!

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