ブログ記事一覧|アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ -128ページ目
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アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ
8時間ダイエットに成功後、必死にリバウンドと戦う日々のブログ。
ジム通いやランニングや食事のこと。リバウンドしても負けないよ。
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異常な食欲と戦う日もある。
体重という数字の呪縛が止まらない
(長文)私を太らせたw美味しいパン屋達はここでした。
体重が激増してかなりショックを受けていた昨日でした。
パフェ食べたい‼パフェ食べたいったら食べたい‼
コストコとIKEAへランニング。
ここで読者様おすすめパン買いました
本日の予定
旅行中は誘惑が多いですね。
長期旅行中に体重計に乗れないのはちょっと心配だ。
長すぎる停滞期に・・・・・
ぴくりともしない体重に我ながら体内はすごいと思うのです。
コストコで買ったオートミールとスープジャーで朝食革命。
4か月筋トレを頑張ったのに筋肉が減って体脂肪が増えている件
ショートスリーパーが痩せやすい体質というのは本当なのか?
ショートスリーパーの私が睡眠アプリを試してみたら!
青汁+バナナ+リンゴ
告白。甘味依存だった日々。やっぱり治らないのかな( ;∀;)
読者の方にネイルの色を指摘される( *´艸`)
ジムで1番の素敵体型になるんだっ!!
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