こんにちは！
日本一美しくやせる走り方トレーナーの
徳重 佑梨です
”綺麗やせ”が読むだけで叶う記事
突然だけど、
あなたの痩せたい理由ってなんですか？
テレビ番組で劇的に痩せて
大変身するエピソードとか見ると
「自分も大変身したい！」って
思って見切り発車で
ダイエットしようってなるよな。
でも、ただ漠然と「痩せたい」で
スタートするのは目的が薄いねんな。
もっと細かくいうと、
外見だけ変えようと思っても
魅力的ではないというか。
私が痩せたかった理由は、もちろん
着たい服を着れるようになるとか、
チヤホヤされたいとか
外見的な理由もあったんやけど、
もっと深い部分で言うと
１日身軽に行動できるようになって
有意義な時間を増やしたかった
余計な脂肪を落とすことで、
将来の健康リスクを減らしたかった
体型管理ができていると
信頼を得やすかったり自分を
認めてあげることができると思った
みたいに、
もう一歩踏み込んだ痩せる理由を
明確にしてたのよね。
私の思う「痩せてる」状態は、
ただがむしゃらに痩せるとか
細すぎることじゃなくて
健康的で生命的に魅力があるか
どうかが大事やと思ってるねん。
一度、そもそも痩せたい理由って
なんやっけなって見つめ直す
機会があってもいいよな。
あなたが痩せたいそもそもの理由、
コメントで教えてな！
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