120％走り出したくなる！ ランニングのメリット 〜カラダ編〜

こんにちは！

日本一美しくやせる走り方トレーナーの

徳重 佑梨です

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https://youtu.be/casdOctuCmw

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120％走り出したくなる！

ランニングのメリット

〜カラダ編〜

YouTubeにアップしました！！

YouTube内でも熱弁しているのですが

ランニングって深く追求すればするほど

ホンマ良いこと

しかない✨

・時間と場所を選ばず

・何歳からでも始められ

・コスパも良くて

・手軽にできる

なのに

心にもカラダにも

ものすごく良い効果がたくさん！！

なんでみんな走らないの？！

と思っちゃうくらい

メリットをたくさん発見しちゃいました。

（たくさんありすぎるのでシリーズ化決定です！）

まずは、カラダに良いメリットを

この動画でご覧くださいね♡

https://youtu.be/casdOctuCmw

120％走り出したくなる！

ランニングのメリット

〜カラダ編〜

※ちょっとでも良いと思って

「いいね」もらえると

動画のクオリティがグングン増す意欲になります♡

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