世の中は3EEEなど幅広靴が主流ですが...
その流れに逆行して、
わたしの足幅はA（大分レア）
かなり狭いです。
なので靴の中で足が滑ってコケることが頻繁にあります。
最近はしっかりとした靴を室内履きにつかって、
足が泳がないようにとめています。
（こんな靴をつかってる。）
でね、この間つい面倒でしっかり固定しないまま施術してたら...
やってしまいました。
治療室のサンダルで
— かとうようこ│東洋医学的ライフサイクル健康術│東京日本橋三越前│開業23年の鍼灸師 (@crysta_ya) February 28, 2024
カクンとこけた（グネって）
痛い…
捻挫？
骨折？
ドキドキ
この日は帰り道からだんだんと痛みが強くなり、
帰宅したころには床に足をつけないくらいの激痛....
もしかして骨折してるのか？と不安になるくらいの痛みでした。
で。
翌日、
魔法の湿布をはって（秘密です）テーピングしてとりあえず出勤。
治療室で自分で色々やりましたです。
左足根骨の捻挫
— かとうようこ│東洋医学的ライフサイクル健康術│東京日本橋三越前│開業23年の鍼灸師 (@crysta_ya) February 29, 2024
足をつけないくらいの痛みだったから
骨折かとおもったけど...
魔法の湿布はって
超音波やって
鍼灸して
キネシオで仕上げ
いいかんじ！
普通に歩ける！よかった😭 pic.twitter.com/621K6IBsXi
今回わたしが痛めたのは立方骨というところ。
意外にお子さまも同じような症状でいらっしゃること多いです。
靴に足を合わせていませんか？一工夫して快適な足を手に入れましょう
はぁ、ほんと無精しちゃだめですね。
改めて、靴紐やバックルはしっかりと固定するよう心がけます。
そして、こういうとき超音波治療と鍼灸は良い仕事します！
（ご参考まで
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