いつもありがとうございます
CPM公認セラピスト＊hana＊です
自分の目の前に広がる世界は
自分の思考が創り出した世界
今、見えている
五感で感じられるものだけが現実です
その現実も
自分の思い込みから創られているので
現実を見れば
自分の思考を知ることができるのです
私は恋愛に対して
何度も何度も同じパターンを繰り返していました
→♡
高校生の頃からずっと
「恋愛って相手に合わさないといけなくて
我慢するもの」だと思っていたことを知ったのは
メールセッションで思考を洗い出した時でした
今の彼も付き合い始め
もうべったりで
子育て中の私の生活リズムなんかお構いなしだったのが
その思考を手放すと決めてから
今はきちんと時間を守ってくれています
「我慢するのが当たり前」という思い込みは
我慢するのが当たり前の現実を創り出し
私は子育てでも
「我慢するのが当たり前」になっていました
子ども優先で
自分のことは後回し
オシャレどころか
動きやすさ優先で
疲れ果ててても
公園に行きたいと言われれば連れて行かなきゃならないし
TV見たいのがあっても
子どものNHKが優先される
本当は
私だって自分のやりたいことやりたいのに
「我慢するのが当たり前」だと思ってるから
そんなもんだと思ってるんですよね
一つの思い込みは
いろんな場面で登場します
私の場合
「我慢するのが当たり前」だと思っていたので
恋愛でも子育てでも仕事でも
「我慢するのが当たり前」な現実を受け取っていました
その思い込みを持っていることに
気づかないと
思い込みのパターンはずっと続いていくので
「我慢するのが当たり前」
な現実をどんどん繰り返します
繰り返しているうちに
新しい思い込みも重なって
さらにややこしい現実になってしまうのですが
自分では
無意識部分で信じ込んでしまっているので
わからないのですよね
だから私は
自分がどんな思い込みを持っているのか
気付くことが一番大切だと思っています
思い込みに気付くことができないと
思考の送り出しを変えることができません
だから
現実を見て
自分の持っていた思考に気付くことが
現実を変えるための大切な一歩
思い込みのパターンを見つけるには
CPMメールセッションのように
とことん書き出して
客観的に見るのが一番ですが
自分でも現実から見つけることができます
現実は自分の思考の結果なので
現実は
自分の思考そのものを映し出しているのですから
何度も繰り返す思考を見つければいいのですね
何度も繰り返し感じる気持ちが
潜在意識が「気付いて〜」と
メッセージ送ってくれている思考
自分の心の声を聞くことが
何よりも大切なのです
持っていた思い込みのパターンは
一つの思い込みでいろんな現実を創り出すので
一つ解除すると
いろんな出来事が解除されていきます
私は
「我慢するのが当たり前」の現実から
「自分を大切にする」
と思考を変えて
彼との関係も我慢しなくて良くなったし
子育てしながらでも
自分のしたいことができるようになりました
こうして
セラピストのお仕事できることもだし
自分の着たい服を着てオシャレも楽しめるようになり
以前より
自分の心の声を大切にできるようになりました
そのおかげで
我慢するイライラからも解放され
自分を大切にできているのを実感することができます
自分が満たされていると
人にも優しくできて
自分も周りの人も幸せにすることができる
自分の心の声を大切にして
自分も周りの人も
自分の世界を幸せにしていきましょう
今日もあなたの笑顔を応援しています
＊hana＊と一緒に
あなたの幸せな世界を創っていきましょう
今日もあなたにとってステキな1日になりますように
100％自分原因説
CPM公認セラピスト＊hana＊
（心のコンサルタント)
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