いつもありがとうございます
CPMセラピスト＊hana＊です
思考が現実を創っている世界だと知って
今の現実を変えるためには
思考の送り出しを変えれば良いと学んで
変わるために
思考と向き合うようになると
ムクっと出てくる
ブラックな思考に
「あ〜こんなこと考えてるから
いつまで経ってもダメなんだよな」と
自分を責めてしまう
そんな時期がありました
この思考は良い思考で
あの思考は悪い思考(ブラックな思考)
という風に
自分で自分をジャッジして
悪い思考(ブラックな思考)を持っている自分を
ダメなやつ
だと責めていました
思考が自分の世界を創っているのだから
思考は自分の世界を創っている大切なエネルギー
自分が思考することを完全にやめてしまえば
自分の世界は消えてしまいます
今の現実から変わりたくて
ブラックを持っている自分から
良い思考しか送り出さない自分になろうと
替わろうとしなくて大丈夫
ブラックを持っていてもいい
どんな思考を持っていてもいい
ただただ
どんな自分もOKと
受け入れることを決めるだけ
それだけで
あなたの世界は
どんなあなたも受け入れる世界に変わり始めます
私は私のままでいい
あなたはあなたのままでいい
ありのままの自分を認めるのに抵抗を感じている時
もしかした
ありのままの自分をジャッジしている自分がいるのかも
時にはジャッジしちゃう自分だって
まるっと受け入れて
こんな自分があってもいいやって
認めてみましょ
「こんな自分も居ていい」
そう思うだけで
きっと心はスッキリしてくるから
変わりたいと思うから
自分をジャッジしてしまう
変わりたいと
頑張ってるあなたの努力は
誰よりもあなた自身がわかってる
そんなあなたは充分ステキなの
ありのままのあなたで
あなたは完璧な存在です
あなたは
そこに存在するだけで宇宙から愛されています
時には
落ち込んだってOK
ブラック全開だってOK
そんな自分もOKと
まるっと自分自身を受け入れていきましょう
今日もあなたの笑顔を応援しています
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CPM公認セラピスト＊hana＊
（心のコンサルタント)
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