こんばんは
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Date…2024.5.9 THU
- 鯖の塩焼き
- 餃子
- ししゃも
- 水菜とクコの実のお浸し
- 十六穀米 とろろごはん
- 茄子の煮浸し
- なめこときくらげのお味噌汁
- ミニトマト
本日のメイン
←冷凍ストックのこと
その他
茄子の煮浸し🍆
すごーく久しぶりに作ってみました
♪˖ ࣪⊹
これ、アメブロで初めてのレシピ投稿だったみたい！美味しくてお気に入りなんです⟡.·
このところお天気も良くなくて、鬱々とした気分になりがちですが、夏野菜だし、スッキリ元気にしてくれると良いな
ストレスに良いらしいですよっ
なめこときくらげのお味噌汁は先日レシピアップしたもの♡
毎度とっても美味しい〜
生理や貧血対策にも良いはず
⟡.· オススメです！
これ使ってます♡
久しぶりに見たら、アウトレット復活してた♡
この大皿プレートめっちゃ活躍中
とっても使いやすいサイズでオススメです
オシャレなくすみ色がお気に入り♡
✳︎✳︎✳︎
本日の栄養バランス
全体的に、バランスはまあまあ良いかな
ししゃものおかげかカルシウムも良い感じ♪˖ ࣪⊹
ノー人参でビタミンAが足りないけど、いつも摂れてるしね
やっぱりお菓子が悪さをします。。
本日の旦那さん
(旦那さん)『うん、天才児♪』
久しぶりのなすの煮浸しに大満足なようです♥ʾʾ
良かった♪
GW明けもあっという間に過ぎて行きますね
あっという間の金曜日。
明日は久しぶりにカレーの予定
すぐダメになっちゃいそうだからたくさん食べなきゃ
今回は、以上です
ブログ用 X/Instagram/Tumblrなど色々やってます★⡱
楽天で買ったものや欲しいもの
献立アプリを使うより、レシピ管理はメモ帳一択！(iPhoneなら)
3,000円以下で長年の肝斑が消えた『メラリス・アンプル』韓国コスメ
献立のまとめ・健康のこと・気づいたことなど⭐︎もしご興味ありましたら覗いてください
【お肉代】今週ひとり一食300円でした⭐︎ 高い？安い？・おしゃれで便利なお皿たち♡・"栄養管理アプリ" を入れてみた結果 〜②栄養レビュー編〜・お味噌汁の具⭐︎アイデア集② 〜更新中〜 #レシピ・料理用の『お砂糖』は、スティックシュガーが便利！・わが家のカレーたち♡ などなど。
お気に入りごはんが上手く作れた時に更新しています𖤐*。
このブログについて
- 毎日の食事・健康・お料理・レシピ
- 美容・コスメ
- "これ良いな！" をあれこれ
- アラフォー夫婦の日常
…など、気ままに綴っております。
土日のごはんは夫婦の時間で更新中♪
夫婦の趣味は、アニメやドラマみながらの晩酌。土日は、外食や出前が多めです。大好きなお酒、健康のために以前よりは控えめになりました。
●旦那さんのご紹介
わが家の主。またの名は「にー太郎」。
だらしのない妻を支えるしっかり者。温厚な見た目に反し、情報収集能力と鋭い観察眼を持ったデキル男。
好物を食べると目を閉じて味わう癖がある。卵・納豆・海老・魚介・キノコが好きなカルシウム・ボーイ。実は料理上手🍳
通常時。
美味しいものを食べた時、ウマー！と唸り、目をギュッと閉じる。
最後までお読み頂きありがとうございます
つづく
