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本日のごはん
2023.12.7 THU
- ビーフシチューオムライス
- サーモンときのこのマリネ
- さわやかコンソメスープ
- ほうれん草と枝豆のピリ辛炒め
- ピーマンとセロリとビタミンCトマト
副菜ワンプレートにしたら、やはり
モリモリで見栄えが悪い。すみません…
チキンライスもちゃんと作って…
しっかり目にケチャップ飛ばしました
塩胡椒した鶏もも・むね・玉ねぎ・人参・
ピーマン・にんにくが入っています。
(旦那さん)『わぁ♡チキンライスだけで既に美味しい…』
出来たよ〜
デミグラスソースのオムライス
(旦那さん)『なにこれ♡めちゃくちゃ美味しい…』
とっても喜んでくれました
オムライス作るの3回目くらい？今までで1番上手く出来た気がします
良かった〜
ウマァ♡はもらえなかったけど、よく出来たと思います
まだまだ作ったよ〜
その他
スモークサーモンとブロッコリースプラウトと
きのこのマリネ
しめじ・えのき・ブラックオリーブも
入っています。ディルを添えて♪
こちらも旦那さんの大好きな一品。
深く頷きながらぱくぱく食べてくれました
ほうれん草と茶豆のピリ辛炒め
冷凍のほうれん草と冷凍茶豆を
オリーブオイルでにんにくと唐辛子で
炒めました。粉チーズをかけています。
想像で、初めて作ってみました。おつまみっぽくてちょうど良かったです
茶豆は焼いても美味しいですね
ちょっと香ばしくて唐辛子とよく合います
本当はチーズ煎餅もつくって添えたかったのですが、時間切れで諦めまして…やっぱりチーズ煎餅を添えてもよかったかも
おつまみに良い
これもぱくぱく食べてくれました。
さわやかコンソメスープ
玉ねぎ・人参・大根・セロリ・ズッキーニ・
パセリが入っています。
セロリは後のせでも少しだけ添えて。🌿
軽く炒めてから火を通して味付けはコンソメと塩胡椒だけ。ポトフみたいで優しい味。
サラダ🥗パセリを散らして…
今日はシンプルめに。
この葉っぱ、3日分くらいで100円。
激安
。明日もいけるかな…
セロリがハート型で
ちょっとハッピー
本日の栄養バランス
今日もちょっとオーバー気味ですが…
全体的には悪くないと思います。
本日の旦那さん
(旦那さん)『お腹いっぱいでもう食べられない…。明日は少なめがいいな…。でも、ビーフシチューからのオムライス、また食べたいな…たまごもすごく良い感じだったよ！』
旦那さんの好きなものをたくさん作ったので、いつもの1.5倍くらい食べていたと思います。
太ることを気にしているので、そろそろバターたっぷりな洋食Dayはお預けかな。
明日はイクラ丼にするよ〜
本日は、以上です
もし気に入って頂けましたら…
楽天で買ったものや欲しいもの
- 美容・お料理/外食・時々アニメ
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- アラフォー夫婦の日常
夫婦の趣味は、アニメやドラマみながらの晩酌。土日は、外食や出前が多めです。
私たち夫婦について…
アラフォー主婦。コリラックマに似ていることから、夫に"こりちゃん" と命名された。
しかし、最近は「クマ」と呼ばれることも。ついには、ブログを書いていると「ブログっくま」と言われるようになってしまいました…。
わが家の主。
だらしのない妻を支えるしっかり者。温厚な見た目に反し、情報収集能力と鋭い観察眼を持ったデキル男。
好物を食べると目を閉じて味わう癖がある。卵・納豆・海老・魚介・キノコが好きなカルシウム・ボーイ。実は料理上手🍳
通常時。
美味しいものを食べた時、ウマー！と唸り、目をギュッと閉じる。
最後までお読み頂きありがとうございます
つづく
