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  ある日のグループセッションはマットのみで１時間レッスン！
• ピラティスをすると鼻も通ってくる！
• 今週のグループセッション空き状況です
• 今週のグループセッション空き状況です
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  お客様との楽しい会話の中から＾＾～神奈川県は腰痛になりにくい！？～
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  ある日のグループセッションはボールでマットワークをアレンジ！
• 正しい運動方法を！
• 骨盤を安定させる筋肉
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• 今日のグループは内転筋を重点的に強化！
• コア・ケアの良さを体験レッスンで是非実感して下さい！
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  キャットストレッチで背骨の柔軟性を作ろう！！
• 天使の羽根に昔は憧れたけど・・・
• バレエやダンスで引き上げて！と注意されるけど、何を引き上げるの？
• 「赤ちゃんの時、股関節を脱臼したことがある」が流行っているの？
• 今週のグループセッションの空き状況です
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  本日のプライベートセッション・Ｈさまの気づき
• ピラティスはアンチエイジングになる！？
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  グループでもマシンでのレッスンが可能です！
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  コア・ケア自慢☆孫悟空の棒

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