昔は憧れました
天使の羽根
ピラティス的に言うとWing
解剖学的にいうと「翼状肩甲」です
天使の羽根とは皆さま聞いたことあるかもしれませんが
要するに肩甲骨です
肩甲骨が背中から浮き上がっているうしろ姿
まるで羽根が生えているようで
優雅で、女性特有のラインが綺麗に出ていて
美しい・・・
と！ここまで思うのも
１０年ほど前テレビでやっていたのです
天使の羽根を出すことで、胸が開き
肩甲骨のラインが優雅で美しい女性の条件・・・
のような内容だったと思います
綺麗な女優さんが、私も天使の羽根を出すように
心がけています、と言っていました
それに、ハリウッド女優や美しいモデルさん達も
綺麗で鎖骨ラインが見えるドレスを着ている時
たいてい天使の羽根も見えますよね
あぁ 私もそんな風になりたい
とインストラクターになるまで思っていました
インストラクターになってからは、
あの天使の羽根（極度に背中から飛び出している場合）は
「翼状肩甲」じゃんと思っています
つまりニュートラルではありません
翼状肩甲は肩コリの原因にもなり
ひどい場合は腕を上げる事も難しくなってきます
原因は肩周りの筋肉の衰え
もしくはバランスの悪さだと言われています
色々とバランスの悪さを引き起こす要因は
あると思いますが
いくら綺麗に見えるからと言って
天使の羽根を無理に作り続けたら・・・
日常の姿勢が原因で
翼状肩甲になりかねないのではと思います
過度な天使の羽根はやはり身体によくないので
以前、大槻先生とも
「だからハリウッド女優達はピラティスをやるのでは」
という話で盛り上がりました
綺麗な背中を目指したいですが、
健康的な綺麗と
ただ外見が綺麗であれば良い
というのは、ちょっと違うと思います
ピラティスをされる皆さまには
是非
健康的な美しさを目指して
頂きたいものです
もし！過去の私のように
美しい女優さんの天使の羽根に憧れて
胸が反るくらい過度に肩甲骨を出している方がいたら
その姿勢は身体によくありません
肩周りや背中の筋肉を鍛えて
綺麗な背中美人を目指しましょう
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