- ピラティス氏は著書
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の中で、こう語っています
悪い姿勢が原因で、実に人口の９５％は、より深刻なアライメント（骨・関節の配列）の状態であることは言うまでもなく、様々な脊柱の彎曲の程度で苦しんでいます。新生児の場合、脊柱はまっすぐなので背中は平らです。もちろん、それはその時だけではなく、一生そうであるように自然によって正確に意図されていることを、私達は皆知っています。しかし、理想的な状態は成人の生活ではなかなか得られません。脊柱が曲がった時、全身の自然なアライメントが壊れ、バランスを崩します。
ピラティスは、第一次世界大戦時、ピラティス氏がランカスターの収容所で、他の収容されたドイツ人の捕虜仲間にフィットネスを教えたのが始まりだと言われています。
第一次世界大戦勃発は１９１４年ですが・・・今も当時も、人の健康に対する悩みは変わっていないのですね
中学生のお子さんをお持ちのクライアントさまが、中学や高校でピラティスを授業に取り入れたらいいのに、とおっしゃっていました。
身体が柔軟で、姿勢が形成されやすい時期に、ほとんど机にむかっているわけですから・・・私も同感です
以前にも、脊柱に関してブログに書きましたが（背骨を柔らかく使うピラティスの独特な動き ）ピラティス氏は
本当の年齢は生きている長さや、自分がどう感じるかではなく、
むしろ脊柱の自然な柔軟さのレベルなのだ。
とも語っています！
私も納得できますし、ピラティスの良さを理解しているクライアントさまも、共感出来る言葉ではないでしょうか？
そう考えると、ピラティスって！立派な
アンチエイジングだと思いませんか
皆さまも是非、ピラティスで柔軟な脊柱と若々しさを手に入れて下さいね
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