• 惜別女王のプレッシャー

• 激太り

• ペルーの連休明け

• ペルーではゴーグル

• Jリーグが始まった当時・・

• 脚トレは人が多い時間の方が気合が入るな・・

• 標高3400メートルの紫外線

• あと5cmはほしいな。

• ペルー独立記念祭

• 夏はスイカにマンゴー、秋はパパイヤ、チリモヤ、

• 競技会、コンクール、コンテスト・・・

• 最近忙しいです・・

• グミはお腹に負担を与えるので・・

• 仕事多忙中のサプリと間食の時間

• 赤痢の犯人はレタス・・

• 普段は湯冷ましの水、胃の悪いときは煎じ薬

• クスコの街で日曜日にオイスターソースを買った

• 目標、環境、周囲の理解・・

• リステリンがおいしいと感じた減量の日々・・

• 筋トレ、タンパク質の摂取で寒さ、冷えに強く・・

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