• 黄色唐辛子ペーストとターメリック入りホットケーキ

• キャッツクローと一緒に煮出すとおいしい・・

• 砂糖菓子とドライフルーツの食べ過ぎに血糖値が上がる感覚

• 朝勉ははかどるけど、夜は・・

• あったら、あったで体重増につながる・・コンビニ

• 雑巾絞りは胸に効く・・

• フライドポテト

• ２ｋｇ太って・・

• チョコレートが無性に食べたい・・

• サスケと千手観音と聖徳太子にいっぺんになりたい・・

• 仕事と筋トレの毎日・・

• CDならスメタナの連作交響詩「わが祖国」

• 生きてますよ！

• 減量が終わったというのに、職場に食べ物売りが来ない！

• ペルー独立記念祭の連休はジムで筋トレも休み！

• ペルー、コパ・アメリカ3位。

• 減塩、無塩料理をおいしくしたショウガとスパイス

• 唯一すすんで飲む、アレキパのピンク色のコーラ

• 今日は夜トレ←大嫌いな

• 私は酒と一緒じゃないとコーラは飲まない！

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