ブログネタ：夏休みの予定もう決まってる？ 参加中土曜日のコンテストでまたもや2位に終わって、
減量は終了。
週明け月曜日からガッツリとはいわないまでも、
高重量をねらいながら、低レップ、休み放題で
トレを再開。
減量中でも結構食べていたからね・・
関節が磨耗していない感じ。
実は7月28,29日の独立記念祭の祝日に加え、30日の土曜日も休業するため
払った月謝がもったいないので、必死になってジムに行っている。
インターバルとり放題のトレだけど・・
ベンチプレスも、スクワットもほぼ全種目で扱い重量で自己新記録。
月 胸
火 脚
明日の水曜日は 肩にしようかな・・
さあ、ジムが休みになるので背中をどうしよう・・
土曜日に空いているジムを襲ってトレーニングしようかしら。
木曜日・金曜日の祝日は
カーディオ・・
ランニングですわ。
あとは家にこもって勉強。
それから、掃除、洗濯。
減量でウォーキングに時間がとられて、
あんまり勉強できていないので、
脳みそが枯れていきそうになっている。
土曜日は半日出勤。私に4連休はない。
ああ、そろそろ踊りのクラスに戻らないと・・
こないだから、
「早く戻って来い！」
って・・
私がボディフィットネスにはまったことを
最も残念がっているのは先生ですから・・