過食嘔吐したけど、ウォーキングに行ってスッキリ。
月一回の映画鑑賞会、チートディ。
月一回の映画鑑賞会、チートディ。
一日中ぐったり。
一日中ぐったり。
ちょっとお疲 れ気味、ダイエット継続中。
ちょっとお疲れ気味、ダイエット継続中。
あすけんに変えてダイエット、今日もウォーキング頑張った。
あすけんに変えてダイエット、今日もウォーキング頑張った。
あすけんに変えてダイエット、今日もウォーキング頑張った。
あすけんに変えてダイエット、今日もウォーキング頑張った。
久しぶりにウォーキング、マイフィットネスパル使って目標体重へ。
久しぶりにウォーキング、マイフィットネスパル使って目標体重へ。
久しぶりにウォーキング、マイフィットネスパル使って目標体重へ。
久しぶりにウォーキング、マイフィットネスパル使って目標体重へ。
朝から食べ過ぎて体重増えたけど、食事記録でやる気出す。
9月の健診までにあと3kg痩せるを目標に。
9月の健診までにあと3kg痩せるを目標に。
9月の健診までにあと3kg痩せるを目標に。
9月の健診までにあと3kg痩せるを目標に。
梅雨や暑い日の為に、室内散歩始めてみました。
梅雨や暑い日の為に、室内散歩始めてみました。
梅雨や暑い日の為に、室内散歩始めてみました。
体重が増えてヤバいのでウォーキング復活。
体重が増えてヤバいのでウォーキング復活。
体重が増えてヤバいのでウォーキング復活。
体重が増えてヤバいのでウォーキング復活。
