自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、
アダルトチルドレン、トラウマetc
心のお悩み解消のお手伝いをしています。
6/1 にオンライン1day講座を開催します！
↓
ただいま２1名の方が
参加お申し込みいただいています。
質問をいただいているので
ご回答をこちらのブログにも
掲載させていただきますね。
質問：過去に何度かカウンセリング/セラピーを受けました。その場合、この講座を受ける必要ないですか？
回答：カウンセリング/セラピーでは、私から理論を詳しく説明するよりは、クライアントさんのお話を十分聞かせていただくことと、ワーク（体験・実感）を多めに行っています。
深い変化を起こすには、体験・実感が必須だからです。
カウンセリング/セラピーでは、限られた時間の中で、その時に最優先のことから行います。
その時のしんどさが軽くなるために、最も必要なことを”ワーク（体験・実感）”をすることで、変化を起こしていきます。
なので、理論や解説は簡単にはしますが、詳細まで詳しく説明はなかなかできません。（時間がそこまでないので。。）
（＊理論の説明が、優先度高い方にはします。）
一方で、今回の講座では、改善のための「理論や心の仕組み、全体像」も詳しくお話します。
どうやって改善していったらいいのか、改善のために自分一人でもできること、などもスライドにまとめてお伝えします。
これまで、何度かカウンセリング/セラピーを受けていただいた方は、これまでやってきたことのまとめや整理になるでしょうし、改善のステップの全体の流れを俯瞰して見ることができると思います。
また、ときどき宿題としてお出ししていることを復習できる機会にもなるかと思います。
理論や理屈を頭で理解してからの方が、体験が腑に落ちやすい方もいるので、そのような方にもこの講座はおすすめです。
また、質問がある方は遠慮なく聞いてください＾＾
こちらのお問合わせフォームなどから送ってください。
ご回答はブログにも掲載させていただく場合があります。匿名で。
（他の方にも共通していそうな質問の場合）
1day講座のご案内はこちら↓
ただいま21名様のお申し込み中☆
日程：6月1日（水）19－20時半
方法：ZOOM
（録画をお渡ししますので、当日参加できなくても大丈夫です）
☆ただいま録画販売中
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