自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、
アダルトチルドレン、トラウマetc
心のお悩み解消のお手伝いをしています。
職場の上司がきつい人で
上司の思いと違うことをすると
問い詰められたり叱責されるので、
いつもビクビクしていました。
怒られないように、常に
顔色をうかがっていました。
けれど、今は
自分だけが
上司から叱責されることは
ほとんどなくなって
時々上司から雑談を話しかけて
くるようになり
談笑できる関係になりました。
私の話を頭ごなしに否定されなくなり
相談もしやすくなりました。
～
これは、過去に
カウンセリングの中で
”感情の扱い方”をお伝えした
クライアントさんの変化です。
”感情の扱い方”がうまくなると
このように
・きつい人の言葉の影響を受けにくくなる
・怖い人への恐怖感が減る
・モラハラ、パワハラへ対処できるようになる
・周りの人の態度が変わる、ちゃんと尊重されるようになる
などの変化が起きてきます。
”感情の扱い方”について
知りたい方は、
カウンセリングへ。
または、
理論からちゃんと知りたい方は
こちら。
これまで何度かカウンセリングを
受けていただいた方も
カウンセリングの中で実践してきたことの
整理・まとめになると思います。
↓
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日程：6月1日（水）19－20時半
方法：ZOOM
（録画をお渡ししますので、当日参加できなくても大丈夫です）
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