アダルトチルドレン・うつ・人間関係のカウンセリング【大阪・神戸】~自信がない/不安/生きづらい等のストレス・悩み克服

アダルトチルドレン・うつ・人間関係のカウンセリング【大阪・神戸】~自信がない/不安/生きづらい等のストレス・悩み克服

大阪・兵庫神戸・京都・奈良など関西拠点に東京・全国で、心理カウンセリング&心理学講座などをしています。電話カウンセリングあり。アダルトチルドレン(AC)/うつ/トラウマ/対人恐怖症/不安・緊張/自信・性格/人間関係/コミュニケーション/ストレス/愛着障害/パニック/摂食障害など。

大阪・関西を拠点に東京・全国で、心理カウンセリング/セラピー(心理療法)や心理学講座を行っています。

アダルトチルドレン、対人恐怖症、トラウマ、うつなどを中心に、人間関係、その他様々な悩みのご相談を受け、短期で克服&根本からの改善を目指した心理セラピーをしています。


大阪/京都/神戸/兵庫/奈良/和歌山/滋賀など関西周辺はじめ、愛媛/香川/岡山/広島/名古屋などからもお越しいただいています。

東京への定期出張カウンセリングもしています。電話・スカイプも人気メニューです。



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☆直近のお知らせ(9/17現在) ☆

 

・今月の初回カウンセリングの割引サービス(先着5名様限定)

 

5月分 【満席】

6月分 【満席】

7月分 【満席】

8月分 【満席】

9月分 残1名様】

10月分 【先着5名様】募集開始

 

 

 

 

◆今月の対面カウンセリング日程◆

 

(2018年9日17日現在。随時更新します。)

・日程はリクエストがあれば追加していきます。

・日程追加、キャンセルなどで、予約枠は変動しますので、時々チェックしてみてください。しばらく赤字で表示しています。

 

場所:通常は大阪市内のレンタルルームです。(環状線沿線、または新大阪など)

出張カウンセリングもしています(東京・その他)。 お問い合わせください。

 

 

【9月の対面カウンセリング】

 

1日(土)  10時~、12時半~、15時~

 

4日(火)  13時~、 16時~、

6日(木)  13時~、 16時~、19時~

8日(土)  10時~、 12時半~、 15時~

 

11日(火)  13時~、 16時~、19時~

12日(水)  10時~、13時~、 16時~、

13日(木)  10時~、13時~、 15時~

 

20日(木)  10時~、13時~、 16時~、19時~

21日(金)  13時~、 16時~、19時~

22日(土)   10時~、12時半~、15時~

 

26日(水)  13時~、 16時~、19時~

27日(木)  13時~、 16時~、19時~

 

 

【10月の対面カウンセリング】

 

2日(火)  13時~、 16時~、19時~

3日(水)  13時~、 16時~、19時~、

6日(土)  10時~、 12時半~、15時~、

 

8日(月・祝)  13時~、 15時~、19時~

9日(火)  13時~、16時~、 

 

15日(月)  13時~、 16時~、19時~

16日(火)  13時~、 16時~、19時~

 

25日(木)  13時~、 16時~、19時~

26日(金)  10時~、12時半~、15時~

 

28日(日)  10時~、 12時半~、15時~

31日(水)  13時~、 16時~、19時~

 

・・・
 

午前または夜の時間帯は、ここに記載していない枠もありますのでお問い合わせください。

*開始時間は多少前後に調整できます。  

*夜の時間帯の最終の開始時間は20時です。

*上記以外の日時をご希望の場合はお問合せ下さい。できる限り調整させていただきます。

*予約枠は2日分抑えることも可能です。

*特に土日は予約枠が少なくなっています。1~2か月先の予約も可能ですので、早めにご希望日をリクエストしてください。

 

---

*電話・スカイプカウンセリングは、上記以外の日時で行っています⇒こちら

ただし、対面カウンセリングの合間の時間にできる場合もありますので、お問合せ下さい。

*脳と心に効く身体セラピーも上記の日時で行えます⇒こちら

 

 

 

☆初回カウンセリングの割引サービス☆

 

毎月先着5名様の限定で、初回カウンセリングの割引サービスをさせていただいています。

通常料金 10000えん ⇒ 6000えん 

にて、ご提供させていただきます。

 

5月分 【満席】

6月分 【満席】

7月分 【満席】

8月分 【満席】

9月分 残1名様】

10月分 【先着5名様】募集開始

 

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10月分 【先着5名様】募集開始

 

 

 

◆電話・スカイプカウンセリング/セラピー可能日◆

 

(2018年9日17日現在。随時更新します。)

 

・一日限定3名様まで

・開始時間はご希望に合わせて調整できます。

 通常は 10時~、13時~、15時~、18時~、22時~ など

 

 

【9月】

 

5日(水) 残2満

7日(金) 残1満

10日(月) 残1満

14日(金) 残1満

17日(月) 残1

24日(月) 残1満

25日(火) 残1満

28日(金) 残1満

 

【10月】

 

4日(木) 残2 

5日(木) 残1

17日(水) 残3 

18日(木) 残2 

24日(水) 残3 

29日(月) 残3

 

 

---

・上記以外の日時をご希望の場合はお問合せ下さい。調整できる場合があります。 

・対面カウンセリングは、上記以外の日時で行っています⇒こちらへ  

対面カウンセリングの合間にできる場合もあるので、お問い合わせください。

 

 

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7月分 【満席】

8月分 【満席】

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 ★お知らせ★ 


次回の東京出張カウンセリング 


*次回の東京出張は少し先になってしまいますが、現時点で確定しているのは以下です。


11月16日(金) 午後・残1枠、夜間・残1枠

11月17日(土)  午前・1枠、午後・残1枠

 


  
 
出張カウンセリング/セラピー    を行っています。 



●時間帯は、午前(10時~)、午後(12時半~、15時~)、夜間(18時~、20時~)などになります。開始時間は、多少前後に調整できます。

●場所は、東京23区内の貸会議室です。


ご利用可能なメニュー  (←クリックできます)
 
 

心理カウンセリング/セラピー(90分、120分、180分)

 

チャネリング・タロットカードセッション(60分、90分、120分)  

 

チャネリング・タロットカード引き方講座(基礎編・応用編) 

 

身体セラピー・原始反射セッション(90分、120分) 


各種心理学講座・・・MRM心理学講座(部分受講OK)、笑顔ママ講座

 


 

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~~

 

【人気&おすすめセッション・スタイルその1】

 

出張セッション(心理セラピー)では

ほんの数回のセッションで大きく改善しやすい  


トラウマや恐怖体験のフラッシュバックなどで 

苦しんでおられる方へセラピーも特におすすめです。


いじめ、虐待、恐怖体験などによってできた 

トラウマを解放するセラピーです。

 


また、「こわい」という感情を解放する

感情を解放するセラピーもおすすめです。 


 

実は、気づかないうちに、

こわいという感情を持ち続けている方は多いです。


そして、こわいという感情は、

一人で消化することが難しいのです。

 


トラウマ解放のセッション、

”こわい”という感情を解消するセッションは、 

 

わずか数回のセッションで

かなり大きな変化を得られることが多いので

出張カウンセリングはとてもチャンスです。


実際、たった1回の出張セッションで

トラウマが良くなった方もいらっしゃいます。


わずか数回のセッションで

 これまで長年かかえてきたトラウマから解放されたら 

それは、かなり嬉しいことではありませんか?


いつも無意識にも抱えている

不安・恐怖が減ると

とても生きやすくなることでしょう。

*いきなり対面セッションが不安な方は

事前に電話・スカイプカウンセリングで 

初回カウンセリングを受けていただくと

そこで不安を解消できるかと思います。   



 

【人気&おすすめセッション・スタイルその2】

 
 

こちらのカウンセリングルームは、

「目の前の悩みを今すぐ解消したい」と

 

いうことで、短期集中で月2回前後の

ペースで3~6か月ぐらい通われる方と

 

また、少し落ち着いて来られた方は、

 

1か月に一回程度のゆっくりペースで

 

長期間メンテナンスに来られる方も

 

多いのですが、

 

(もちろんご本人様が自主的にです。)

 

たとえ1か月に1回のペースだとしても

 

6か月以上ぐらい通われると、やはり

 

人ってかなり大きく変わります。
 

 

深いレベルで、変わります。

 


 

 

目先の悩みを解消するだけでなく、

 

次の段階として、

 

人生がランクアップするというか、

 

ベースが大きく変わっていかれます。

 



 

【人気&おすすめセッション・スタイルその3】

 
 

遠方の方で、

 

電話・スカイプカウンセリングを

 

受けていただいている方も多く、

 

電話・スカイプカウンセリングで

 

できることが、ほとんどではあるのですが、

 

電話・スカイプでは、できにくいセラピーも

 

いくらかあります。

 


 

 

なので、最後の仕上げの数回(2-3回)、

 

対面で受けていただくと、

 

電話スカイプではできにくかったことを

 

その数回で集中してできます。

 


 

 

電話・スカイプカウンセリングの

 

最後の仕上げといいますか、、

 

そんな形でのご利用もおすすめです。

 


 

 

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心理カウンセラー【大阪】・中田詩子(なかたうたこ)です。

 

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アダルトチルドレン、うつ、トラウマをはじめ、

自信がない、不安、生きづらいなど

人間関係の悩み克服・ストレス解消のお手伝いをしています。

 

 

今日のテーマは

心の境界線を引くことで、人間関係が楽になる。

です。

 

 

あなたは、自分と他人の間に

”心の境界線”を引けていますか?

 

”心の境界線”というのは

自分と他人を心理的に

しっかり区別するライン(線引き)のことです。

 

自分と他人の間に

この境界線があるかないかで

人間関係のやりやすさが全然違ってきます。

 

 

心の境界線がうすいと

 

相手が自分の領域に侵入してきて

それを防ぐことができなくなります。

 

例えば

 

他人からの理不尽な扱いを許してしまったり・・

怒っていい所で怒れなかったり・・

 

 

または、

 

心の境界線がうすいと

 

自分が相手の領域に侵入してしまいます。

 

例えば

余計な心配をしたり過干渉したり・・

自分の思い通りに相手を変えようとしたり・・

 

 

人間関係がうまく行かない時は

ご自分の心の境界線はどうなってるかな?

と意識してみましょう。

 

心の境界線をしっかり引けるようになると

人間関係が格段にやりやすくなるでしょう。

 

 

 

 

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今日のテーマは、【大切なあなたへ】のメッセージ。

なにもかもうまく行かない。なんかもう疲れたな・・という時

です。

 

 

いつもいつもこんなにも頑張っているのに・・

 

人知れず、人一倍努力をして、

 

何度くじけそうになっても、何度も立ち上がって・・

 

 

いつも周りの人のことを考えて

 

他人に迷惑かけないように、

 

周りの人達を喜ばせようと、

 

私が我慢して、犠牲になってでも頑張ってきたのに・・

 

 

なのに、私ばっかり、いつもうまくいかない・・

 

周りの皆は、努力もせずに気楽に適当にやってるのに、うまくいく。

 

私はこんなに頑張ってるのに、

 

私だけ、いつもうまくいかない。

 

私だけ、幸せになれない。

 

 

きっと誰も私の頑張りを知らない。

 

私のことなんて分かってない。知らないんだろう。

 

私のやってることを批判ばかり・・。

 

私がずっと何よりも大切にしてきたものを簡単に否定する・・。

 

 

私はだいたい誤解されてばかり。

 

私、そんなんじゃないのに・・

 

私のこと、周りには全然伝わってないんだな・・

 

私って、いったいどういう人に見えてるんだろう・・。

 

 

今までやってきたことって、なんだったんだろう。

 

今まで、ずっと大切にしてきたもの、

 

頑張って積み重ねて来たものって

 

いったいなんだったんだろうな・・。

 

 

なんかもう分からなくなってきた・・。

 

なんかもう疲れてきたな・・。

 

もう頑張れない・・。もう疲れた・・。

 

~~

 

とてもショックなことがあった時や

 

いやなことが重なった時や、疲れがたまった時などに

 

人はこのような心境になることもあるでしょう。

 

傷ついて、ひどく落ち込むこともあるでしょう。

 

 

普段は、こういうふうにあまり思わない人でも

 

条件が重なると、こんな気持ちになってしまうこともあるかもしれません。。

 

そんな時は、こんなふうに思ってみてください。

 

 

その苦しさは、ずっと続くものではありません。

 

一時的なものです。

 

脳の錯覚。

 

脳の錯覚で「私なんか 何やっても ダメだ」

 

「何もかもが いつも うまくいかない」と思ってるだけ。

 

錯覚は、事実じゃない。

 

 

あなたがこれまでやってきたことは、けっして無駄じゃない。

 

あなたがやってきたことは、すべてあなたの力になっていく。

 

 

今は、少ししんどい中にいるかもしれないけど、

 

それは、魂が磨かれている大切な時間です。

 

 

また一つ、大きくステップアップするための大切な時。

 

今後のあなたのためになる大切な時です。

 

魂を磨く大切な時。

 

 

だから、今、絶望したり、あきらめたり

 

全部を放り投げてしまわないでね。

 

すべてを壊してしまわないでね。

 

 

今、踏ん張り時。

 

低空飛行でいいから、

 

最低限でいいから、

 

やるべきことを淡々と。

 

そして、時期を待ったらいいんです。

 

 

今はそういう時だと思って。

 

魂が磨かれている大切な時だと思って。

 

今の辛さが、いつまでも続くわけじゃないってこと、忘れないで。

 

 

 

 

 

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昨日、8月の東京出張カウンセリングから帰ってきました。

 

今日のブログのテーマは

【東京出張カウンセリング・レポ】インナーチャイルドを癒すワーク

です。

 

今回は初めてこちらに来られた方も多く

心理カウンセリング事体が初めて、

という方も数名いらっしゃいました。

 

 

今回は「インナーチャイルドのワーク」

が必要な状況が多かったです。

 

*インナーチャイルドについて知りたい方はこちらの記事もどうぞ⇒

インナーチャイルドワーク

インナーチャイルド・ワークはすごいんです。

インナーチャイルドが癒されると、どんどん変化していきます。

本を読みながら自分でやってみても、正直よく分からなかったので・・【カウンセリングのご感想】

 

 

「インナーチャイルド」について

なんとなく聞いたことはあるという方は

よくいらっしゃるのですが、

 

実際にセラピーで

インナーチャイルド・ワークを体験されると、

驚かれるのです。

 

自分の心の中に、こんなに辛そうな子がいたんだ・・

と初めて気づかれたり

 

辛そうなこの子をどうしたらいいのか分からない・・

となる方もいらっしゃいます。

 

 

心の問題を改善する時に

インナーチャイルドを癒すことはとても重要です。

 

インナーチャイルドを癒せば癒すほど、

今のあなたの悩み・問題が軽くなっていくのです。

 

 

 

 

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