自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、
アダルトチルドレン、トラウマetc
心のお悩み解消のお手伝いをしています。
こちらの講座の資料作りを進めています。
↓
だいぶん出来上がってきました。
今のところ
スライド４０枚ぐらいになってます。
もう少し増えてくと思います。
これまで何年も
カウンセリング/セラピーの中で
繰り返しお伝えしてきたこと
でもあるのに
こうやって、あらためて
文字化してまとめ始めると
伝えたいことが
すっきりまとまって整理されて、
あと、
伝えたいことって
ほんと沢山あるなあってことに
あらためて気づいています！
～
1day講座について、
いくつか質問をいただいてます。
ありがとうございます。
皆さんにも
誤解のないように
こちらでもお伝えしておきますね。
質問：９０分の講座ということは、おおまかな概論だけですか？どんなことをしますか？
回答：
いいえ。概論だけではありません。
重要なワークもお伝えします。
具体的には、
繊細さ・敏感さ・緊張などで悩む方の
「改善の６ステップの流れ（全体像）」
をお伝えします。
ですが、
１day講座の90分の中で
その内容を全部詳しくお伝えして
全部のワークをして
その場で全部をマスターして
もらうことはもちろん無理なので
１day講座でお伝えするのは、
重要な所を厳選してお伝えします。
具体的には、
１day講座の中では、
改善のための全６ステップ中
超重要な２つのステップについて
重点的にお伝えします。
↓↓↓
○感情
（感情の扱い方、自分でできる感情の整理の仕方、感情の消化の仕方など）
○望む現実を創るための「行動」の仕方
についてのお話です。
特に「感情」については、
誰にとっても欠かせない
超重要ステップです。
このステップを外しては
それ以上どこにも進めません。。
どこに進んでも引き戻されます。。
なので、
この「感情」について学ぶだけでも、
すっごい大事なことです。
と、私は思っています。
～
そして、残りの４ステップは
・上記の「感情」のステップを踏んでること
・「安全の場」
・「何度か繰り返して取り組む」系のワーク
が必要になるので
残りの４ステップは
７月から始める予定の
「４ヶ月講座（オンライン）」
の中でお伝えしていく予定です。
＊ちなみに、
「安全の場」というのは
どういうことかというと、
１dayの講座で１度伝えたきりで
そのままお別れするのは、
ちょっと心配なのです。
メンタルのことなので。
ちゃんと伝わってなかったり
誤解の解釈になってたら
危険ですので。。
ということです。
なので、
この辺りについては
４ヶ月講座という形の
しばらく一緒にいられる環境の中で
お伝えしたいと思います。
４ヶ月講座は７月からの予定です。
現時点で考えているのは以下のカリキュラムです。
（正式に決まったらお知らせします）
『繊細さん・敏感さん・緊張さんのための４ヶ月講座』（仮）
DAY1 恐怖・不快を減らすための日々の身体ワーク伝授、
自分につながる、自分軸になる
DAY2 不安・恐怖・不快感を減らして安心感・安全感を得る
DAY3 自分を守る安全バリアを作る＆さらに強化する
DAY4 「他人に惑わされない、影響受けない、自分に自信がある」人となる
ーーー
質問等ある方は、遠慮なく送って下さい↓
1day講座のご案内はこちら↓
日程：6月1日（水）19－20時半
方法：ZOOM
（録画をお渡ししますので、当日参加できなくても大丈夫です）
金額：11,000円（税込）
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