自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、
アダルトチルドレン、トラウマetc
心のお悩み解消のお手伝いをしています。
最近、
数年前にカウンセリングを受けて
卒業して行かれたクライアントさんに
メールで近況をお聞きしたりしています。
返ってきたお返事を読むと、
当時のことを思い出してきて
とても懐かしくなります。
「あんなこともあったなあ。
こんなこともあったなあ。」と。
しかも、お返事の内容が
「あれから、なんとか元気にしています。」
「相談した件は、
あのあと良い感じになって、
今は、ほぼ悩まなくなりました」
のような内容が、
想像以上に多くて
ああ良かった…と
喜びと安堵感のようなものも
感じています。
返信の文面の言葉は
控えめだったりもするけど、
カウンセリングに来られた当初より
しんどさが減って、
心の自由度や
自己効力感が増えていて
前ほど悩みすぎず、
なんとか元気に日常を
送っておられることが
伝わってきます。
もちろん、人の心のことなので
100％完璧に改善 というのは、
通常はないかもしれません。
（＊悩み・テーマが浮上し
クリアしていくことを繰り返し
人は一生進化成長し続ける。
それが人生。ともいえるし。）
とはいえ、
しんどさがMAXだったものが
50－70％でも改善すると、
だいぶん楽に暮らせるように
なったりするので
お返事を読んでると、
それは叶っているようで、
「こんなふうに、ほんとに
良くなっていかれるんだなあ」
「あの時、
ちゃんとお役に立てた
部分があったんだな。
お手伝いできた部分が
ちゃんとあったんだな」と
安心したり、嬉しくなったり
しています。
なんだかじんわり
あたたかさを感じています☆
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