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こんばんは。

雫石雪乃です。

まずはご報告。

皆様のお心付けを利用してブレスレットを作ってプレゼントさせていただいたMさん（うつのご主人と引きこもりのお子さんを抱えていた方で、姉の友人です）からこんなお礼メッセージが届きました。

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こんにちは、雪乃ちゃん。

ヒーリングとブレスレットありがとうございます。

そして、お手紙。私が今まで忘れてて、今まさに感じている事が書いてあって…涙がいっぱいでました。本当に感謝しています。

変わりたい自分と変わりたくない自分とがいる感覚があって、お手紙を読んで、変わっていいんだ！これでよかったんだ！(色々な事で)って思えています。

私が我慢してたから、周りも我慢しなくちゃ、いけない状況になってたのかもと、振り返っています。

皆さんからの暖かい手をさしのべてもらって、甘えることができてよかったと心から感じています。 Y（姉）にも感謝です。みんなに、ありがとうです❗

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Mさんはずっと我慢が癖になってしまっていたから、

自分が苦しんでいることも分からず、泣くことすら出来ない様子だと姉から聞いていました。

そんなMさんが心を開いて、たくさんの涙を流すことができたこと、

本当に良かったなぁ・・・・と思って、メッセージを読みながら私もポロポロと泣いてしまいました。

ご協力くださった皆様、本当に本当にありがとうございます。

さてさて。

昨日の記事にもたくさんのメッセージをいただきました。

いただいた感想は本人の了承を取らずに無断で掲載させていただいていますが、それが今は読者の皆様同士の交流の架け橋となり、お互いが励ましたり、気づきあったり、そして何よりも高め合うための手段になっているのだとそれらの感想を読んで感じました。

まずは、Yさん。

たくさんの人がYさんに対して、感謝の気持ちを述べられています。

そして、とても多くの方がYさんを応援しています。

自分のと向き合う。

とても苦しく、辛い作業だと思います。

けれども、それを温かく見守ってくれている人たちがいます。

どうか一人だと思わずに、同じような気持ちで一緒に苦しんだり、恥ずかしくて死にそうになっていたりする人もいることを心の支えに頑張ってみてください。

まずは、フィリピンで社会復帰プログラム（？）を頑張っているMちゃんから。

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ブログで気づき多数です

ゆきのさん、Yさんありがとうございます。

［あなたは優しいからこれぐらいのこと許してくれるでしょう？
許しなさいよ、許しなさいよ。

その甘えは誰かを幸せにする甘えでしょうか？
あなたは誰かを幸せにしているのでしょうか？］

［だって過去ああだったからこうだったから
そして、仕事も否定して
お金の心配ばかりして、相手にはなぜ心配しないの？なぜ将来をもっと考えないの？
もっと心配してよ！と
心配の押し売りをして
態度や仕草でまた冷たくする］

特にここでした。
気づき、全部書くエネルギーがないので今回はこんな感じでぺたり。

あと、ほんと
私といてもつまらないでしょ
すみませんすみませんて害ですね。

過去の自分です。客観的にみるとおぞましい
まだ出てきたりしますが、、😛

そんなこと考えるより、

目の前の楽しいことや美味しいもののこと考えて

どうすれば自分も相手も少しでも心地いい時間過ごせるか〜とか考えてた方が

お互いにハッピー

自分にダメ出しとか
周りの目を気にしてしたいこともしないで我慢ばっかで、
ネガティブな感情否定して
自分といてもつまらないし信用できないから
相手もそうだと思うようになってしまったんだろーなー

今回はそんな感じでーす！

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強迫性障害だった華ちゃん。

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雪乃さんこんばんは🌙

最近、美しい夢を立て続けにみております。

今まで見たこともない程に美しい海を浜辺で眺めている夢。

青くて綺麗な空を飛ぶ夢。

昨日は、真っ白な龍をナデナデして可愛がっている夢を見ました。

雪乃さんと出会う前は悪夢ばかりでしたから…

自分と向き合い続け、自分を知り、自分を好きになり自信が持てるようになると、他人に優しくなれるのですね。
自分に自信があるから、オドオドしないし真っ直ぐ目の前の人を見ることができる。
理不尽に怒られたり嫌われたりすることもありますが、昔のように落ち込むこともなく一瞬イラｯとはしますが、

『あの人、いっぱいいっぱいなんだろうな。』

と軽く流せるようになりました。

そんな風に生きていると、
神様がサインを送ってくれている出来事が分かるようになりました。

例えば何気なく空を見上げたら雲がにっこり頬笑む顔に見えたり。
迷っていた答えがトイレ掃除のときに閃いたり。

奇跡なんてない。
と雪乃さんは言いました。

私は今この意味について分かりかけているのです。

人やモノをガツガツ追いかけているときは
手に入らない。それはきっと執着だから。

なぜ私はそれが欲しいのか？なぜ私はそれが嫌なのか？

自分を知るって、大変です。
一見地味な作業だし、他人を知ろうとするほうが楽しいし楽だから。

しかし、一度自分をとことん知ろうと心の闇に入り込むと地味なことなどなく、忙しく止めどなく気持ちが溢れてきます。

この作業は私一人では不可能でした。
雪乃さんの力を借りながら自分の中に入り込む事に成功したのです。

私は危ない所でした。
あの時、今のこの幸せに気がつかず生きていたら
ずっと人のせいにして、旦那を無言で責めて本当に取り返しのつかない事になっていました。

いつも、本当にありがとうございます。

たくさん、たくさん、伝えたいことがいっぱいです❤️

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まだまだあるんですけど、もう時間が来てしまうので今日はここまで。

たくさんの人がこれを読んで

「よし、私もちゃんと自分の気持ちと向き合ってみよう」

という気持ちになれますように。

お互いが励まし合い、気づき合うきっかけになりますように。

みんな、みんな幸せになあれ。

自分で行う感情解放の方法